Miten elää Allergia sulfiitit

sulfiitit on vuosisatojen ajan käytetty säilöntäaineena viiniä, ja nyt käytetään erilaisia ​​muita elintarvikkeita valvoa pilaantumista, estää vaalea hedelmiä ja vihanneksia kääntämällä ruskea, valkaisuaine ruoka tärkkelys, kunto taikina ja niin edelleen. Jos olet herkkä sulfiitit, sinun täytyy lukea etikettejä huolellisesti ja kysyä, jos olet epävarma. Asiat Tarvitset
Bromelain
Quercetin
C-vitamiini
Näytä lisää Ohjeet
1

Vältä tuotteita, jotka sisältävät rikkidioksidia, natriumsulfiitti, natrium ja kalium bisulfite , natrium-ja kaliummetabisulfiitti.
2

Tarkista etiketti huolellisesti jos ostaa kuivattuja hedelmiä. Se on usein säilynyt sulfiitteja. Osta kuivatut hedelmät, joka on luonnollisesti aurinkokuivattuja sijaan.
3

Ole varovainen, kun ostaa jalostettuja elintarvikkeita. Monet mausteet, säilykkeet, keitot ja leivonnaisia ​​käsitelty sulfites.
4

Tarkista valmistajalta ennen juomista viiniä tai olutta. Ne voivat sisältää sulfiitteja, vaikka se ei etiketissä.
5

Kysy kun olet ulkona syömisestä. Ole erityisen varovainen salaattia baareja ja peruna tuotteita.
6

Kysy Store Manager ennen ostamista irtotavarana elintarvikkeita. Ne voivat sisältää sulfiitteja.
7

Osta orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia, tai ostaa kaupasta, jossa tiedät tuotteet on vapaa sulfites.
8

Minimoi saanti säilykkeitä ja valmisruokia. Syö tuoreita, jalostamattomat elintarvikkeet aina kun mahdollista.
9

Kanna inhalaattorin kanssa, kun syöminen, jos sinulla on astma. Astmaatikot ovat yleensä alttiimpia sulfiitti allergia.
10

täydentää ruokavaliota C-vitamiinia on lisätty bioflavonoideja, 1000 ja 5000 mg päivässä, tai kversetiinin 500mg kahdesti päivässä. Molemmat auttavat kehoa sietämään allergeeneja ja tehostaa immuunijärjestelmän toimintaa.
11

Ota bromelain, 100mg kahdesti päivässä. Se parantaa imeytymistä kversetiinin.