Miten saada Nut ilmaisia ​​lounaita

Yhä useammat lapset nykyään jonkinlainen pähkinä allergia. Jotkut allergiset reaktiot tulevat elimistöön elintarvikkeita, jotka sisältävät pähkinöitä tai muita palkokasveja. Lapset, joilla on eniten vakavia allergioita voi edes olla samassa huoneessa mutteri. Pähkinätön koulut ovat nousussa, joten oppiminen tehdä pähkinä ilmaisia ​​lounaita lapset syövät on tärkeää. Ohjeet
1

Hanki listan oman koulun kanssa "tabu" kohteita oman rakennuksen. Näitä voivat olla seesaminsiemeniä, hummusta ja linssit riippuen vakavuudesta allergia.
2

Kysy vanhemmat allergisia lapsia myös luettelo "pähkinää" merkkejä he käyttävät kotonaan. Kun valitset pakkaamista lounas elintarvikkeita, syntymäpäivä kohtelee tai cocktailpalat, tämä on tärkeää.
3

Kokeile mutteri ilmainen vaihtoehto maapähkinävoita. Soy pähkinä voita ja auringonkukka voita on sama yhdenmukaisuus vähän eroa maku.
4

saada lapsesi syö muita ruokia lounaaksi kuten tuoreita vihanneksia ja dip.
5 < p> Pack kotitekoisia evästeet ja brownies sijaan valmiiksi pakattujen.
6

Tarjous kääriä voileipiä, kuten kalkkunaa, kanaa tai kinkkua. Nämä ovat hauskoja syödä ja tarjota laadukasta proteiinia.
7

Valitse kuuma elintarvikkeet termospullo sijaan standardin PB ja J. Muutaman viikon soija voita, lapsesi toivottaa keitto, pata tai ravioli.