Miten Sinus Kastelu

sinus kastelu käytetään lievittää painetta, kipua ja ruuhkat liittyvät sinus infektioita. Voit tehdä sinus kastelu, sinun muutamia työkaluja ja ymmärrystä yksinkertainen prosessi. Asiat Tarvitset
Non-iodized suolaa
Pullotettu tai puhdistettua vettä
leivinjauhetta
Mittalusikallista
Neti potin
Nenän polttimo ruisku
Näytä lisäohjeita
Suorita Sinus kastelu Polttimo Ruisku
1

Toimenpide 1/2 tl. suolaa. Mitä tahansa ei-iodized suolaa, kuten merisuolaa tai kosher suolaa.
2

Kaada 8 oz. vettä kuppiin. Käyttää puhdistettua tai pullotettua vettä. Varmista vesi on huoneen lämpötilassa.
3

Lisää 1/2 tl. ruokasoodaa.
4

Sekoita kaikki kolme ainekset keskenään.
5

Piirrä seos polttimo ruisku.
6

Insert avaa lopussa polttimo ruiskusta toiseen sieraimeen. Varmista, että pää on kallellaan alaspäin, jotta seos virtaa väärin.
7

Purista polttimo ruisku, ruiskuttamalla nestettä seos poskionteloiden. Neste valuu teidän muiden sieraimeen, sekä virta limakalvojen. Tämä limakalvojen on kerätty onteloista ajan.
8

Toista huuhtelu poskionteloiden kunnes ei enää limakalvojen tuotetaan.
9

Vaihda toiseen sieraimeen . Käytä polttimo ruisku suihkuttaa puhdistus nestettä teidän muiden sieraimeen. Jatka kunnes virtaus limakalvojen on pysähtynyt.
10

kurlata vettä huuhteluun pois nestettä, joka on kerätty taakse kurkkuun tai poskionteloiden.
Suorita Sinus Kastelu kanssa Neti Pot
11

Yhdistä suola, vesi ja tukea sooda luoda puhdistus ratkaisu. Käytä sitä täyttämään neti potin. Neti potti voi ostaa useimmissa terveydenhuollon tarjonnan myymälöissä.
12

Nojaa päätäsi sivuun ja aseta Neti potin nokan yhteen sieraimeen.
13

Tilt Neti potin puolelle niin, että siivoukseen virtaa sieraimeen. Sekoitus nesteen ja limakalvojen sisällä poskionteloiden pitäisi valua.
14

Toista, kunnes virtaus limakalvojen on pysähtynyt.