Miten minimoida savun vaikutukset Allergiat

Savu allergiat ovat melko yleisiä ja niille, jotka kärsivät niistä tietää kuinka ärsyttävää ja heikentävä he voivat olla. Krooninen aivastelua, yskimistä, vetiset silmät, hengenahdistus ja päänsärky voi vakavasti vaikuttaa teidän yleistä elämänlaatua. Vaikka se ei ehkä ole mahdollista kokonaan poistaa savua elämästäsi ja ympäristöä, on olemassa muutamia yksinkertaisia ​​asioita voit tehdä minimoida savun vaikutukset allergioita elämässäsi. Asiat Tarvitset
ilmanpuhdistin
reseptiä
Naamariin
Näytä lisää Ohjeet
1

Lopeta tupakointi niin pian kuin voit. Ei ole parempi tapa minimoida vaikutukset savun allergioita. Mikään muu ei voi tehdä on enemmän vaikutusta allergiat ja koko terveydenhuollon kuin yksinkertaisesti lopettaa tupakoinnin.
2

Pysy kaukana savuinen paikoista. Tämä on toiseksi tärkein tapa minimoida savun vaikutukset allergioita. Jos lopetat tupakoinnin ja voit minimoida altistuminen toisten tupakoinnin, olet hyvin teidän tapa poistaa savua allergiat elämästäsi.
3

Pidä savustaa ulos kotiisi. Jos rakkaasi tupakoi, pyydä, että hän tekee sen ulos ja pois avoimet ovet ja ikkunat. Hänen pitäisi myös muuttaa hänen vaatteet jälkeenpäin, koska savu hiukkaset voivat jäädä puristuksiin kankaan.
4

Vastusta kiusausta syttyä että puuhella tai takka kotona. Puusavun ei ole niin epäterveellistä kuin tupakansavu, mutta se voi laukaista reaktion.
5

Käytä ilmanpuhdistin talossa. Laatu Ilmanpuhdistimet tekevät erinomaista työtä poistaa allergia laukaisee alkaen ilmaa hengittää ja voi minimoida sisältämät allergeenit huomattavasti.
6

Asiattomat allergia laukaisee, jotka voisivat pahentaa tupakansavua allergiat pois kotiin. Lemmikkieläimet, siitepöly ja home voivat kaikki aiheuttaa allergisia reaktioita, jotka ruokkivat toisiaan ja aiheuttaa enemmän vakavia allergia hyökkäyksiä.
7

Take over-the-counter allergia lääkitys vaikutusten minimoimiseksi savun allergioita. Antihistamiinit ja nenän sumutetta voi usein olla riittävä lievissä tapauksissa.
8

Aikataulu tapaaminen lääkärisi kanssa, jos sinulla on vakavia allergioita. Et voi vähentää allergeeneja ellei vointisi on asianmukaisesti diagnosoitu lisensoitu lääkäri. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, reseptilääkkeitä vaihtoehtoja, jos over-the-counter tuotteet eivät ole kunnossa.
9

Pidä pöly pois kotiin, koska se voi laukaista reaktioita samanlainen tupakoida allergiat - mutta yritä välttää imurointi ja pölyämistä itse, koska hiukkaset vapautuvat ilmaan. Jos sinun täytyy tehdä näitä askareita, pukeutua naamariin, kun työskentelet.