Miten löytää piilotettuja Wheat jalostettujen elintarvikkeiden

Jos kärsit vehnä allergia tai herkkyys, tai jos sinulla on keliakia ja noudata gluteenitonta ruokavaliota, sinun täytyy tietää, mitkä tuotteet sisältävät vehnää ja mitkä eivät. Mutta niin monenlaisia ​​jalostettuja elintarvikkeita saatavilla lisäaineita, säilöntäaineita ja aromeja, voit olla vaikeaa aikaa tulkkaus ainesosia. Tässä on, miten löytää viljatuotteita ruoan niin voit välttää reaktion. Ohjeet
1

Lue ainesosaluettelon löytää lisäaineita ja aromeja. Jotkut ainesosat, jotka saattavat sisältää vehnää ja gluteenia ovat mallas etikat, muunnetut elintarvikkeet tärkkelystä, hydrolysoitu kasvi proteiinin tai kasviproteiinia, luonnollisia ja keinotekoisia makuja ja dekstriini.
2

Etsi allergeeni mukaisen ilmoituksen ainesosaluettelon . Se pitäisi lukea, "Sisältää vehnä ainesosat." Tämä varmistaa, että sinulla on tuote, joka sisältää vehnää.
3

Soita valmistaja ja pyydä luettelo aromeista tuotteen, ja kysyä, jos ne käsittelevät muita vehnä sisältäviä tuotteita samoja laitteita. Tämä voi olla lähde ristikontaminaatio.
4

Look kauralle ainesosaluettelon. Vaikka kaura itse eivät sisällä vehnää, monet valmistajat prosessi kauraa vehnää, mikä saastuttaa kauraa. Puhdas kaura ei ole yleisesti saatavilla, mutta voit löytää ne paikalliseen luontaistuotemyymälän.
5

Pysy kaukana soijakastike, riisi vilja ja pakastetut ranskanperunat, elleivät ne nimenomaan sanovat gluteeniton tai vehnä-free etiketissä. Monet sisältävät lisäaineita, jotka voivat aiheuttaa reaktion niille, joilla on vaikea vehnä allergia.