Miten lievittää Sinus Paine kotona

Kun sinulla on kylmä, flunssa, sivuontelotulehdus tai jopa allergioita, voit alkaa tuntea tiettyä painetta poskionteloiden. Ei vain tämä erittäin epämiellyttävä, se voi myös johtaa suhteellisen kova päänsärky. Välttämiseksi sietämätöntä kipua pään ja lievittää että paine poskionteloiden, on olemassa muutamia helppoja asioita voit tehdä ongelman torjumiseksi. Asiat Tarvitset
ilmankostutin /höyrystin
Vesi
Pyyhe
Suolainen spray
antihistamiini /avaavana
Näytä lisää Ohjeet
1

Start pois lisäämällä kosteuden kotona. Voit tehdä tämän helposti käyttämällä ilmankostutinta tai höyrystin näissä huoneissa useimmin käyttämäsi, kuten olohuone, perhehuone ja makuuhuone.
2

Ota kuuma suihku. Höyry kuuma suihku on helppo tapa lievittää sinus paine.
3

Nosta nesteen saanti. Tämä menetelmä lievittää sinus paine on kuin hoitoon ongelma sisältä ulospäin. Ottaa riittävästi nestettä elimistössä pitää limakalvojen nenän luonnollisesti kostea ja pitää limaa "normaali" johdonmukaisuus; tämä estää esteitä muodostumista, joka voi lisätä painetta poskionteloiden.
4

Aseta lämmin, kostea pyyhe naamaasi. Paitsi että tämä antaa sinulle hieman helpotusta paine sinulla on teidän poskionteloiden, se myös lisää jonkin verran kosteutta nenän.
5

Snort suolaa vettä tai suolaliuosta spray. Tämä toimii paljon kuin nostamalla nesteen saanti, että tämä menetelmä pitää limakalvojen nenän kostea.
6

Ota antihistamiini tai avaavana vähentää turvotusta nenän, joka voi lievittää paine on saatettu poskionteloiden.