Kuinka käyttää Nenän suolaliuos Irrigator

Miljoonat ihmiset kärsivät nenän allergiat, vilustuminen ja krooninen sinus ongelmia joka päivä. Käyttämällä nenän suolaliuosta irrigator päivittäin voi auttaa huuhtele allergeenit, pöly ja muut roskat nenän ja poskionteloiden, lievittää monia oireita. Tämän oppaan avulla oppia käyttämään nenän suolaliuosta irrigator (kutsutaan myös sinus huuhtele) jokapäiväisessä rutiinia. Asiat Tarvitset
Vesi
Neti potin tai Nenän spray pullo
Esipakatulla nenän suolapesuun tai ei-iodized suolaa ja ruokasoodaa
Tissue
Sink
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Heat vettä. Jos tunnet olosi mukavaksi vesijohtovesi, voit käyttää vesijohtovettä suoraan hanasta. Muussa tapauksessa käytä suodatettua vettä, ja kuumenna se joko yli liesi tai mikroaaltouuni. Sen pitäisi olla haalea. Et halua vettä on joko liian kuuma tai liian kylmä, koska se kirvelee herkkä limakalvojen. Se voi kestää muutaman kerran kunnes huomaat oikea lämpötila.
2

Lisää joko valmiiksi sekoitettu suolaliuosta paketti (nämä ovat saatavilla useimmissa apteekit), tai puoli tl ei iodized suolaa ja hyppysellinen ruokasoodaa veteen. Varmista sekoita hyvin ja että jauhe tai suola on täysin liuennut.
3 p Jos käytät neti-potin, kumarru pesuallas ja kallista päätäsi sivuun. Aseta varsi neti-potin ylempään sieraimeen ja kärki sitä ylöspäin. Vaikka hengitys suun kautta, ratkaisu pitäisi alkaa virrata ylempään sieraimeen ja ulos alempaan sieraimeen. Muista pysyä altaan yli niin, että ratkaisu valuu viemäriin eikä sotke. Jos käytät squirt pullo, kumarru pesuallas pään suorassa ja kallistaa alaspäin. Aseta kärki spray nokan yhteen sieraimeen, ja kun hengitys suun kautta, purista pulloa. Ratkaisu menee ylös nenän ja ulos toiseen sieraimeen, valuu viemäriin.
4

Toista yllä tekniikka päinvastainen sieraimeen.
5

Kun olet käyttänyt nenän irrigator sekä sieraimet, nenäsi sekä sieraimet samalla osaksi puhtaalla liinalla. Kun olet palanut sitä aluksi, et voi puhaltaa yhteen sieraimeen kerrallaan, kunnes ylimääräinen liuos ja roskat poistetaan.
6

Puhdista neti-potin tai pullon lämpimällä saippuavedellä ratkaisu ja aseta se jonnekin puhdas kuivua, että se on puhdas ja valmis seuraavaan käyttöön.
7

Muista kuljettaa ylimääräistä kudosta teille seuraavan tunnin tai niin, pyyhkiä ylimääräisiä ratkaisu saattaa valua poskionteloiden. Se on vetistä, ja yhtäkkiä ja yllättäen valua ulos nenän.
8

Toista sinus huuhtele päivittäin tai jopa useita kertoja päivässä, jos oireet ovat vakavia.