Kuinka luonnollisesti Alzheimerin taudin hoitoon

Tutkimukset ovat osoittaneet, että on voi olla mahdollista hidastaa etenemistä Alzheimerin taudin luonnollisesti kautta ruokavalio ja liikunta. Monet tutkijat uskovat, että vitamiineja ja ravinteita löytyy ruokaa, yrttejä ja täydentää voi taistella muistin menetykseen ja lisätä verenkiertoa aivoihin. Ohjeet
Alzheimerin taudin hoitoon luonnollisesti ruokavalio
1

Sisällytä tumma hedelmiä ja vihanneksia runsaasti antioksidantteja ja vitamiineja C ja E omassa ruokavaliossa. Etsi elintarvikkeita lueteltu vitamiini on maailman terveellisin ruoka verkkosivuilla.
2

Syö rasvainen kala kuten lohi, makrilli ja tonnikala, jotka ovat runsaasti Omega-3 ja omega-6-rasvahappoja ja B12-vitamiinia. Nämä ravintoaineet ovat erityisen hyödyllisiä alkuvaiheessa Alzheimerin.
3

lisäys foolihappoarvoja ja B6-ja B12 parantaa henkistä toimintaa. Foolihappo löytyy lehtivihannekset vihreät vihannekset, linssit, avokadot, banaaneja, appelsiineja ja parsaa. B12-vitamiini löytyy vain eläinkunnan tuotteissa. Jotkut lääkärit suosittelevat annokset 400 mikrogrammaa vuorokaudessa dementian torjumiseksi.
4

Ota Neidonhiuspuut edistää terveellisiä verenkiertoa. Se voidaan ottaa liitelomakkeella tai löytyy vihreää teetä. Tarkista lääkäriltä oikea annokset.
5

Lisää yrtit kuten ginseng parantaa aivotoimintaa ja antioksidantti-rikas yrtit kuten rosmariini, oregano, kumina, tilli ja fenkoli.
6 < p> Käytä antioksidantti mausteet kuten kurkuma, joka löytyy kurkuma.
7

Kysy lääkäriltäsi ottaen täydentää kuten hupertsiini ja galantamiini, joka voi parantaa muistia hidastamalla jakautuminen asetyylikoliinin. Lisätietoja lisämaksujen HealthandAge.com.
Pidä Active hoitoon Alzheimerin
8

Harjoitus ulkona kävely, uinti, vesivoimistelu, puutarhanhoito, jooga tai meditaatio. Lue lisää eduista liikuntaa Fisher Center for Alzheimerin Research Foundation.
9

Alzheimerin taudin hoitoon hieronta ja aromaterapia käyttäen laventeli ja sitruunamelissa vähentää ahdistusta.
10 < p> Pidä henkisesti aktiivinen palapeli ja ristikoiden, lukeminen, sana-ja tietokonepelejä.
11

Yritä akupunktio vapauttamaan energiaa polkuja ja lievittää jäykkyyttä ja lihaskipuja.