Miten estää valkean aineen muutokset

valkean aineen muutoksia, joka tunnetaan myös nimellä leukoaraiosis, tavataan yleisesti aivojen kuvantamistutkimukset ikääntyviä ihmisiä. Nämä röntgenkuvissa muutokset ovat todennäköisesti seurausta kroonisesta pieni alus taudin aivoissa sekä oireeton iskeeminen aivohalvaus. Läsnäolo ja vakavuus valkean aineen muutoksia aivoissa on tullut tärkeä merkki auttaa lääkäreitä, mitkä potilaat ovat suurin riski toiminnallinen ja kognitiivinen heikkeneminen, itsenäisyyden menetystä ja kuolemaa. Onko vähentää valkean aineen muutoksia kääntää elämän laadun parantamiseen? Miten voimme mahdollisesti estää valkean aineen muutoksia ja se liittyy terveydellisiä seurauksia? Ohjeet
1

Lopeta tupakointi estää valkean aineen muutoksia tai leukoaraiosis! Piippu on johtava syy pienen aluksen taudin aivoissa. Hengittäminen tupakansavulle on myös riskitekijä.
2

Harkitse kolesterolia alentavaa lääkitystä kuten Lipitor tai Crestor estää valkean aineen muutoksia tai leukoaraiosis. Nämä statiinia lääkitys todennäköisesti vähentää iskeeminen aivohalvaus ja pieni alus aivosairaus vähentämällä huonoa kolesterolia ja tulehdusta sekä vakauttaa plakin kerääntyä verisuonten seinämiin.
3

Pidä verenpainelääkitys hallita estää valkean aineen muutoksia tai leukoaraiosis. Jos sinulla on korkea verenpaine niin uskollisesti ota verenpaine lääkitystä ohjeiden mukaisesti. Vaatimaton 5 millimetrin systolisen verenpaineen voi vähentää aivoinfarktin riskiä lähes 40 prosenttia.
4

Pidä verensokeri hallinnassa, jos olet diabeetikko estää valkean aineen muutoksia. Huonosti hoidettu diabetes on merkittävä syy verisuonten ahtauma, joka voi johtaa pieni alus tauti ja iskeeminen aivohalvaus. Diabeetikot ovat kolme kertaa suurempi riski iskeeminen aivohalvaus kuin ei-diabeetikoilla.
5

välttää runsaan alkoholin käytön ehkäisemiseksi valkean aineen muutoksia tai leukoaraiosis. Liiallinen alkoholin käyttö voi vaikuttaa haitallisesti verihiutaleiden toimintaa sekä edistää sopimatonta hyytymistä pienissä verisuonissa.
6 p Jos olet nainen vuotiaista 55 ja 79 harkitsemaan vauva aspiriinia päivässä estää iskeemisen aivohalvauksen ja valkean aineen muutoksia.
7

laihtua estää valkean aineen muutoksia ja iskeemisen aivohalvauksen. Yhdistelmä sydäntäsi Välimeren ja säännöllinen liikunta voivat merkittävästi vähentää valkean aineen muutoksia ja iskeemisen aivohalvauksen. Lisäksi näitä yksinkertaisia ​​elintapojen muutokset voivat alentaa verenpainetta, veren sokerit ja seerumin kolesterolitasoa.