Mitkä ovat syyt Memory Loss Nuorten?

Monet ihmiset valittavat, on huono muisti, mutta mikä aiheuttaa voit olla muistinmenetys? Iäkkäillä normaalin ikääntymisen aiheuttaa muistinmenetystä, rappeuttavat sairaudet, kuten Alzheimerin tauti, johtaa nopeasti muistinmenetys. Kuitenkin, muistin menetys voi esiintyä lapsille ja nuorille aikuisille. Osa syistä muistinmenetys nuori ei voi ohjata, kuten traumaattinen tapahtuma, mutta voit yrittää pitää aivot terveenä ja ehkäistä muistin menetys kautta hyvän ruokavalion ja pysyä henkisesti aktiivinen. Traumaattinen tapahtuma

traumaattinen tapahtuma, kuten luonnonkatastrofi tai pahoinpitely, voi emotionaalisesti vaikuttaa lapsen. Kuitenkin on biologinen vaikutus traumaattinen tapahtuma, joka vaikuttaa aivoihin. Jälkeen traumaattinen tapahtuma, voit kehittää osittaista muistinmenetystä, jossa voit sulkea pois tapahtuma ja voi enää muistaa yksityiskohtia siitä trauma. Jotkut perhe koskaan muista yksityiskohtia, kun taas toiset muistaa tapahtuman myöhemmin elämässä.
Stressi

Stressi voi olla tarpeen, jos motivaatiota tehdä työtä, mutta liikaa stressiä voi olla vaarallista terveydelle. Nojalla erittäin stressaava tilanne, aivot vapautuu suuri määrä kortisoni, stressi hormoni. Kortisoni on kielteinen vaikutus hippokampuksessa, joka on aivojen osa, joka on vastuussa muuntaa lyhyen aikavälin muistoja pitkän aikavälin muistoja. Jos hippokampuksessa on vaurioitunut, niin sinulla on ongelmia muistuttaa muistoja ja muodostaa uusia muistoja.
Masennus

lisäksi vaikutus stressihormoneja olla hippokampuksessa , masennus voi olla myös vaikutus muistiin. Kun olet masentunut, tunnetila häiritsee keskittymiskykyä, joten jos et pysty keskittymään, niin et voi muistaa ja on myös ongelmia päätöksenteossa.
Bad Diet

Ei ainoastaan ​​huono ruokavalio tehdä kehosta epäterveellistä, se vaikuttaa myös mielen ja muistin. Ruokavalio, joka koostuu paistettua ruokaa ja korkea kolesteroli elintarvikkeet voivat tehdä sinusta tuntuu huojuva ja häiritä keskittymistä ja kykyä muistaa. Kuitenkin ruokavalio vihreä lehtivihannekset, kalsiumia rikas elintarvikkeita, omega-3 rasvahappoja, soija ja täysjyvätuotteita voi parantaa muistia ja yleistä terveydentilaa.
Aktiivinen Mind
< p> Aivan kuten vanha sanonta "jos et käytä sitä, menetät sen," jos et pidä mielen virkeänä, niin sinulla on ongelmia muistin. Lisäksi pysyä mukana koulutyössä, voit myös tehdä palapelit, kuten Sudoku, parantaa aivotoimintaa.