Miten suojautua Brain Aneurysm

äkillinen ja traaginen kuolema Ohio Rep Stephanie Tubbs Jones aivojen aneurysman johtanut monet ihmiset kysyvät, mitä he voivat tehdä estääkseen aneurysman syntymisen. Valitettavasti ei ole mitään "maaginen pilleri" tai lääkitys estää veren aluksen räjähtänyt kehossa (ja ehkä erinomainen lukuun ottamatta päivittäin pieni annos aspiriinia hoito). Joskus alukset vain repeämä "erittäin terve" ihmisiä, koska genetiikka. Toisinaan se saattaa liittyä tavallista sydänsairauksien riskitekijöitä kuten liikunnan puute, huono ruokavalio, tupakointi, liiallinen alkoholin /huumeiden käyttö ja puute säännöllisen tarkistuksia. Kun kaikki tämä otetaan huomioon, tässä on muutamia vaiheita voit silti ryhtyä pienentämään aneurysman. Asiat Tarvitset
81 mg aspiriinia otetaan päivittäin (jos ei ole vasta teidän NP /MD) finnish Säännöllinen liikunta
Tasapainoinen ruokavalio
Säännöllinen tarkistaa oman alkoholin ja /huumeiden käytön

Näytä Enemmän Ohjeet
1

Tee itsearviointi oman terveyden ja olla rehellinen. Itse tarkkailemaan painoa, ruokavalio, liikunta kuvioita ja saanti (jos sellainen on) alkoholin ja /tai huumeiden. Älä valehtele itsellesi tai käytä "toiveajattelua" ajattelua. Ole rehellinen.
2

Siivoa toimivat parhaiten voit, kun teet itsearviointia. Monet ihmiset virheellisesti sitä mieltä, että jos he eivät voi saavuttaa 100 prosenttia täydellisyyttä muuttuvassa terveydenhuollon tapana, niin maltillisuus ei tule asiaa. Tämä on väärä. Vähentää epäterveellisiä tapoja voi vähentää riskiä taudin (ks. linkki haittojen vähentäminen verkkosivuilla Resurssit alla).
3

on täydellinen fyysinen tentti teidän terveydenhuollon tarjoaja, joka sisältää kattavan sydämen arvostelu joka sisältää EKG, kolesteroli ja sydän äänet.
4

Harkitse 81 mg "aikuisten voimaa" aspiriini (ASA) päivittäin. Kliininen tutkimus hyödyistä päivittäin pieni annos ASA hoito on vaikuttavaa, mukaan lukien sen turvallisuus. Tämä pieni ja yksinkertainen rutiini säästää ihmishenkiä päivittäin.
5

nauraa vähän. Elämä on lyhyt. Jopa ihmiset ns "täydellinen terveys" voi olla sydänkohtaus, aneurysma tai yksinkertaisesti kuole. Muista hyvä juoksija ja kirjailija Jim Fixx? Hän kuoli äkillisen sydänkuoleman. Elämä tapahtuu, ja niin tekee kuolemaa.