Miten Kohtele Anoreksia kautta Hypnotherapy

On olemassa monia erilaisia ​​hoitoja, jotka terapeutti, lääkäri tai hoitola voi käyttää potilaille, joilla on anoreksia. Tulokset ovat subjektiivisia, ja hoito voi olla tarpeen muuttaa ajan mittaan. Hypnoosi hoidetaan erilaisia ​​ehtoja, kuten anoreksia. Se on käyttää hypnoosi tai trance-tyyppisen valtion tehdä potilaille erittäin herkkä ehdotusta. Asiat Tarvitset
Hypnotherapist
terapeutti
Näytä lisää Ohjeet
Kohtele Anoreksia monin Therapies
1

Käytä itsetiedostuskursseille hoitoon anoreksia. Anorexics usein täytyy oppia asettamaan rajoja elämässään, seisomaan itseään ja tunnistaa, mitä he tarvitsevat.
2

Käy läpi anoreksia käyttäytymiseen-muutos terapiassa. Oppimalla perustele käyttäytymistä ja hyväksyä seurauksia, voit kouluttautua itse suorittaa terveitä toimia.
3

Hakeudu kognitiivinen terapia. Kognitiivinen terapia tutkii teidän näkemys maailmasta ja korostaa positiivisia ominaisuuksia, että Anorexics usein unohtaa itsessään.
4

Tutustu Perustele käyttäytymistä käsityksen suuntautunut terapia. Tämän tyyppinen hoito auttaa ruokahaluttomat potilaita paljastaa syyt teoistaan ​​ja ymmärtää, miten estää niitä tulevaisuudessa.
5

Opi rentoutumista tekniikoita. Monet terapeutit viittaavat siihen, että potilailla, joilla on anoreksia käyttöön rentoutumista tekniikoita, kuten lämmin kylpyammeet, meditaatio tai hieronta, rauhoittaa stressiä mukana anorexic käyttäytymistä.
6

Ole realistinen edistystä. Anoreksia voi kehittyä nopeasti, mutta se vie aikaa sopeutua psykologinen malleja ja omaksumaan terveelliset käyttäytymistä kohti ruoka ja liikunta.
Käytä Hypnotherapy Kohtele Anoreksia
7

Etsi lisensoitu henkilö suorittaa hypnoosi. Esimerkiksi, psykoterapeutti, joka on erikoistunut syöminen-häiriö hoito voi pystyä auttamaan sinua.
8

Tiedä mitä odottaa hypnoosi. Kun olet täysin hypnoosissa, lääkäri antaa sinulle myönteistä kannustusta ja antaa sinulle tarvittavat työkalut luoda parempi suhde ruokaan ja liikuntaan.
9

Focus huomiota sisäänpäin. Sulje silmäsi ja jättää ulkoiset häiriötekijät.
10

Kuuntele tarkkaavaisesti hypnotherapist. Sinun aluksi opastetaan sarjan rentoutumista tekniikoita, auttaa sinua löytämään trance-tyyppisen valtion hypnoosi.
11

Ymmärtää, että hypnoosi voi kestää useita yrittää tuottaa tuloksia.

12

Toista hypnoosi istuntoja. Voit tehdä niin lääkärisi tai oppia itse hypnoosi.