Mitkä ovat yleisimpiä oireita Nestehukka?

Kuivuminen tapahtuu, kun henkilö ei ole otettu riittävästi nestettä. Tämä voi tehdä joku hyvin sairas, jos ei korjata nopeasti. Kun kuivuminen tapahtuu, ei ole tarpeeksi nestettä elimistöön varmistaa kehon normaalin toiminnan. Symptomsofdehydration.com sanoo ihmisten pitäisi seurata nestehukan ja saanti, kun he kokevat jonkin seuraavista oireista. Virtsaneritystä

virtsaneritystä on lähes välittömästi vaikuttaa nestehukka. Seurauksena ei saa tarpeeksi nesteytystä elimistö tuottaa vähemmän virtsaa. Yksi syy tähän on kehon yrittää säästää vähän nestettä se on. Vihje siitä, että tämä tapahtuu on yksi virtsan väri. Jos huomaat virtsan tumma keltainen on todennäköistä, että nestehukka on syyllinen (vaikka tämä voi johtua vitamiinit).
Vilunväristykset

Kun joku on kuivattu ne todennäköisesti herkkiä kylmässä ja voivat saada vilunväristyksiä. Toinen nimi vilunväristyksiä on jäykkyys tai vilunväristykset. Kun joku kokemuksia vilunväristykset, he tuntevat tunne kylmyys, ovatko ne todella kylmässä ympäristössä vai ei. Henkilö voi alkaa vapisemaan, joka liittyy yleensä kalpea iho ja palelu.
Kuivalle iholle

Kuivuminen voi aiheuttaa jonkun iho tulee kuiva ja hilseilevä, ja joissakin äärimmäisissä tapauksissa se voi tehdä jonkun ihon halki. Kun kuivuminen tapahtuu ihon nesteytyksestä tulee vähentynyt ja iho muuttuu vähemmän joustava. Tämän arvioimiseksi oire, purista ihoa ja nähdä kuinka kauan kestää palata normaaliksi. Jos se napsahtaa takaisin paikalleen, olet riittävästä nesteytyksestä. Jos se "tihkuu" takaisin paikalleen, saatat kärsiä nestehukasta.
Kuiva suu

Kuivuminen voi tehdä suussa hyvin kuiva. Tämä on edellytys tunnetaan suun kuivuminen (tieteellinen nimi on xerostomia). Joitakin muita yleisiä nimiä suun kuivuminen ovat pasteijat tai puuvilla-suuhun. Se tapahtuu, kun siellä on puute sylkeä. Kuivuminen voi aiheuttaa myös tahmea sylki. Joskus suun kuivuminen voi jopa aiheuttaa limakalvojen kuolla. Korjaustoimenpiteet ovat juomaveden antamista tai kuiva suu-lievittää tuotteita kuten Biotene tai Orajel.
Väsymys tai heikkous

Kuivuminen voi myös aiheuttaa fyysistä tai henkistä väsymystä. Kun joku ei saa tarpeeksi nesteitä järjestelmäänsä he voivat kokea lihasheikkoutta tai uneliaisuutta (vähentynyt valveen). Joku, joka on kuivattu voi myös löytää itsensä sekoittuminen paljon enemmän kuin normaalisti.