Miten Stop Niveltulehdus Pain

intensiteetti nivelkipuja voi vaihdella. Joskus kipu on vain epämieluisaa, mutta muulloin se voi lähes lamauttaa sinua. Ei ole väliä mitä tasoa kipu, joka koet niveltulehdus, on hoito puhutella kärsimystä. Kotiin korjaustoimenpiteitä voimakkaita lääkkeitä, voit löytää ratkaisu turvonnut ja nivelkivut. Kipulääkkeet

Yksi useista suositella kipulääkkeitä voi vähentää turvotusta ja kivun jaksoja niveltulehdus. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä näistä over-the-counter lääkkeitä on oikea kunnossa. Aspiriini on perinteinen, mutta jotkut lääkärit tohdi suositella sitä, koska sivuvaikutuksia, jotka sisältävät vatsavaivoista. Parasetamoli on vaihtoehtona aspiriinia. Sillä ei ole välittömiä haittavaikutuksia, mutta suuret annokset ovat sidoksissa maksaongelmia.
Reseptilääkkeet

Lääkäri todennäköisesti määrätä lääkkeitä, jos niveltulehdus on vakava tai pitkäaikainen . Useita tehokkaita lääkkeitä on markkinoilla ja ne tulevat neljä luokkaa lääkitys. Kortikosteroidit ovat yhteisesti määrätty, mutta ne voivat aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, ja luoda komplikaatioita, kun eräiden muiden malja ovat läsnä. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ovat suuria annoksia ibuprofeeni ja naprokseeni. Sen sijaan peittää kivun, taudin kulkuun reumalääkkeiden ja biologinen vaste määritteet ovat myös tehokkaita, mutta niillä voi olla vakavia sivuvaikutuksia.
Ehkäisy

Kun liikut tai tehdä mitään fyysistä työtä, suojata liitokset niin, että toiminta ei yllyttävät tai pahentaa kipua. Älä nosta edes valo esineitä sormia, jos ne ovat liitokset, jotka kärsivät eniten niveltulehdus. Jos polvet ovat huonoja, käytä hissejä ja haitta sisäänkäynnit kuin kiivetä portaita rakennuksiin. Jos joudut käyttämään nivelet kärsii niveltulehdus, etsiä välineitä, jotka voivat tukea sinua, kuten kävely laitteita tai ergonomisesti suunnitellut työkalut.
Laihtua

irtoaminen ylimääräistä kiloa lievittää taakkaa teidän lonkat, polvet ja nilkat. Voit saavuttaa tämän laihtuminen harjoitusten sopiva tila ja noudattamalla ravinteikas ruokavalio. Keskustele lääkärin tai rekisteröity ravitsemusterapeutin siitä, miten ottaa tämä askel aiheuttamatta itse ylimääräistä haittaa. Laihdutus on myös hyväksi terveydelle eri muita tapoja.
Rest

säännöllinen liikunta hoito on toissijaista hyötyä, samoin. Esimerkiksi se auttaa nukkumaan syvemmin yöllä. Myös etsiä mahdollisuuksia levätä päivällä. Kun niveltulehdus kipua soihdut, pysähtyy tai työ-ja anna nivelet levätä. Jos mahdollista, lämmitä nivelet tai ota lämmin kylpy.