Mikä tekee Niveltulehdus huonompi?

Niveltulehdus on kivulias tila, joka voi pitää sinua nauttimasta elämästä tavalla voit valita. Kaikkea sitä tekee niveltulehdus pahempaa ei ole samaa vaikutusta kaikille, mutta tietyt seikat ovat sopusoinnussa niveltulehdus sairastuneille. Jos voit tunnistaa tekijöitä, jotka tekevät niveltulehdus pahempaa, voit tehdä muutoksia tarpeen vähentää niiden vaikutus elämääsi. Paino
p Jos olet ylipainoinen, ylimääräistä kiloa voi tehdä niveltulehdus pahempi. Kun keho on ylipainoinen, voit lisätä stressiä ja taakkaa teidän nivelet. Liitokset, jotka kantavat kehon paino vaikuttaa erityisesti, kuten takaisin, lonkat, polvet, jalat ja nilkat. Nämä nivelet vaikuttaa, koska elimistö on mukanasi ylimääräinen paino, joka pakottaa nivelet tulla yhdessä, mikä aiheuttaa kipua. Jopa menettää pieni määrä paino menee pitkä matka kohti vähentää vaikuttaa niveltulehdus.
Tupakointi /Alkoholi

yksi muoto niveltulehdus on osteoporoosi, sairaus, joka luuntiheyden pienenee tai luut alkavat liueta tai kulua pois. Jos olet tupakoitsija, voit seistä paremmat mahdollisuudet menettää luun paksuus kuin henkilö, joka ei tupakoi. Ihmiset, jotka käyttävät alkoholia runsaasti myös lisätä luukatoa ja lopulta lisätä niveltulehduksen puhkeamisen.
Exercise

ilman liikuntaa, sinun niveltulehdukset kunnossa voisi pahentua. Liikunta auttaa vahvistamaan lihaksia ympäri nivelvaivoista yhteistä, mikä auttaa vähentämään kipua. Liikunta auttaa pitämään luut vahvoina ja hyvässä kunnossa.
D-vitamiini /kalsium

ruokavalio voi tehdä niveltulehdus pahempi. Ruokavalio, joka ei sisällä riittävästi kalsiumia tai D-vitamiinia voi edistää luukatoa. Kalsium auttaa pitämään luut vahva ja terve, ja D-vitamiinia auttaa kehon absorboimaan kalsiumia paremmin. Nämä kaksi työtä käsi kädessä, ilman niitä, olet todennäköisesti aio nähdä niveltulehdus kunnossa alamäki ajan.
Lääkehoito

lääkkeitä otat tehdä teidän niveltulehdus huonompi. Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa luun harvennus tai luukatoa ja pahentaa ongelmaa. Kortikosteroidit, joita käytetään astman hoitoon, voi johtaa luukatoa tai osteoporoosia. Kaikki lääkitys, jota käytetään endometrioosin hoitoon voi pahentaa niveltulehdus kunnossa. Muita lääkkeitä, jotka heikkenevät tilasi niveltulehdus ovat aromataasinestäjillä, joka on lääke, jota käytetään auttaa rintasyövän hoitoon.
Laihduttaminen

Muita tekijöitä, jotka edistävät pahenemista kunto niveltulehdus on laihduttaminen. Ihmiset, jotka ruokavalion koko ajan, usein liiaksi, voi tehdä niveltulehdus pahempi. Kun ruokavalio, kehosi ei saa kaikkia ravintoaineita ja vitamiineja tarvitaan terveellistä elämäntapaa.