Mikä pahentaa niveltulehdus?

Niveltulehdus on vakavasti lamauttava sairaus, joka koskettaa miljoonia ihmisiä maailmassa. Niveltulehdus on tulehdus nivelissä johtuen infektio, sairaus, tai yksinkertaisesti vanhuuden. Ei ole parannuskeinoa. Vain oireita voidaan hoitaa. On kuitenkin olemassa myös tapoja tehdä niveltulehdus huonompi henkilö, joka kärsii siitä. Nämä menetelmät ovat yksinkertaisia ​​ymmärtää ja yleensä helppo hoitaa. Ymmärtäminen miten minimoida vaikutukset niveltulehdus kehosi voi auttaa tekemään elämästä helpompaa sinulle, jos sinulla on tämän heikentävä sairaus. Paino

kehon vaikuttavat suuresti sen painosta. Kun henkilö on ylipainoinen, he painostavat ja rasittaa niveliä, joita ei tavallisesti tapahdu, jos henkilö oli oikea paino. Tämä ylimääräinen paine vain tekee tuskaa niveltulehdus pahempaa. On tärkeää laihduttaa varovainen ja terveellä tavalla jos kärsii niveltulehdus, koska niveltulehdus vain pahenee, kun ikää.
Laihduttaminen

Vaikka laihtuminen voi auttaa käsittelemään joitakin kipu niveltulehdus, laihduttaminen ei. Laihduttaminen todella vie ruumiin arvokasta ravintoaineita ja vain tehdä kunto huonompi. Niveltulehdus voi joskus tyynnytti syömällä terveellistä. Laihduttaminen ei syö terveellistä. Laihduttaminen olet yksinkertaisesti vahingoittaa itseäsi vielä enemmän. Joten vaikka laihtuminen on tärkeää, tee se huolella läpi elintarvikevalvonnan ja liikunta.
Puute Harjoitus

Liikunta on erittäin tärkeää hoidettaessa niveltulehdus. Ei vain se auttaa sinua laihtua, mutta varovainen liikkuvat ja venyttely sairaiden nivelten voi todella parantaa niiden kunto. On tavallista ja ymmärrettävää, että monet ihmiset, jotka kärsivät niveltulehdus siirtää sairaiden nivelten vähemmän ja vähemmän, koska kipua. Tämä surkastuminen vain pahentaa kunnossa. Pitää nivelet aktiivinen ja liikkuva auttaa pitämään heitä paremmin.
Juominen ja tupakointi

Alkoholin ja tupakoinnin jo aiheuttavat monia terveysongelmia tänään. Niveltulehdus on toinen. Joka kerta, kun tupakoitsija hengittää savua, ne riistää itse happea. Tämä hapen puute voi johtaa ohenemista luukudoksen, mikä lisää ei vain riski, mutta Nivelreuman vakavuus. Alkoholi on ikävä myrkky, joka tekee monia asioita, kuten tappaminen maksassa. Toinen vähemmän tunnettu vaikutus alkoholin on, että se ohenee luukudoksen. Tupakointi ja juominen tulisi välttää kaikin keinoin, jos haluaa välttää niveltulehdus.
Lääkehoito

On todettu, että tietyt lääkkeet voivat jopa lisätä mahdollisuus niveltulehdus ja jopa pahentaa tilannetta. Kortikosteroidit, astman, usein johtaa luukatoa. Hoidot endometrioosin usein niveltulehdus huonompi. Aromataasinestäjillä, käytetään rintasyövän hoitoon, ovat toinen yleinen lääkitys, joka pahentaa niveltulehdus. Jos käytät näitä lääkkeitä, se voi olla vaikea välttää teidän niveltulehdus pahempi.