Astma ehkäisyyn vinkkejä

Astma on hengitysteiden sairaus, joka on usein luokiteltu allergia. Astman oireita ovat puristava tunne rinnassa, hengityksen vinkuminen, yskä ja hengenahdistus. Mukaan National Institutes of Health, astma ei voida estää. Kuitenkin sen oireita voidaan ehkäistä ja hoitaa yhdistämällä lääkitys ja välttäminen laukaisee. Vältä laukaisee

Astman oireita vaihtelevat yksilön, samoin sen laukaisee. Et ehkä voi välttää laukaisee kokonaan, mutta voit rajoittaa altistumista. Yleisimpiä aiheuttajia ovat allergeeneja, kuten pölypunkit, hometta, siitepöly, torakat ja lemmikkien karvat. Pidä kotiin pölyä ja hometta vapaa kuin mahdollista (voit naamio puhdistuksen tai jonkun muun tehdä sen). Pysyvät sisätiloissa, kun siitepölyä on korkea.

Tupakansavu, ilmansaasteet ja kemikaalit muita yhteisiä laukaisee astman oireita. Ei riitä, että et tupakoi, mutta sinun pitäisi myös välttää tupakansavulle. Pysyä sisätiloissa, jos ilmanlaatu tasot ovat köyhiä. Vältä kemikaaleja, kuten puhdistusaineita ja hiuslakat, työssä ja kotona.

Liikunta voi laukaista astman oireita joillakin ihmisillä. Ratkaisu ei ole välttää harjoituksen kokonaan (ellei ohjannut lääkäri), vaan säätää tyyppi workout ja ottaa intensiteetti alas lovi. Käytä ennaltaehkäisevä inhalaattorin (ks. kohta 2) ennen harjoitusta.
Pitkäaikainen lääkehoito
p Jos välttää laukaisee ei toimi tai ei ole käytännöllistä, neuvotella lääkärin kanssa siitä, reseptilääkkeet. Ollakseen tehokas, pitkäaikainen lääkitys tulisi ottaa päivittäin suositellut lääkäri. Ne on suunniteltu estämään astman oireita vähentämällä hengitysteiden inflammation.Abruptly pysäyttää heidät voisi johtaa huonompi oireita. Esimerkkejä pitkäaikainen lääkitys hengitetään kortikosteroidit, hengitettäväksi pitkävaikutteisten beeta-2-agonistit, leukotrieeninsalpaajien (pillereitä), teofylliini (pillereitä), ja nedokromiili (inhalaattori).

Lääkärit voivat suositella akku laukausta, jos allergiat epäillään aiheuttavan astmaa. Heille annetaan viikoittain, annostuksen asteittain lisääntynyt. Hoito voi edellyttää kuukautta ennen kuin tulet suvaitsevainen laukaista ainetta.
Nopeasti helpotusta lääkehoito

nopeaa helpotusta lääkitys on suunniteltu vähentämään astman oireita, mutta ne eivät estä niitä kehittämästä. Suosituin nopeasti helpotusta lääkkeitä ovat beeta-2agonist ja albuterolin inhalaattoria. Jotkut urheilijat käyttävät albuterolin inhalaattorin ennen rasittava harjoitus, lisäksi niiden pitkän aikavälin lääkitystä.

Vaikka nopeasti helpotusta lääkitys lievittää astman oireita, niitä ei tulisi käyttää paikka pitkäaikainen lääkitys, kuten ne eivät vähennä tulehdus hengitysteissä.