Ulkoisten astma Naturisti hoito

Kun allergeeni tai antigeeni tulee kehon ja aiheuttaa immuunivasteen, joka johtaa astma, sitä kutsutaan nimellä "ulkoisten astmaa." Ulkoisten astma on elimistön immunologisen vasteen allergeeneille, jotka hengitettynä, kuten siitepöly, pölypunkit tai eläinten hilse. Hoitoon ulkoisten astmaa ei ole helppoa, koska se on Usein vaikea sanoa, mikä erityisesti allergeenien laukaisee astman ja koska monet allergikot ovat, mitä kutsutaan "sekalaisella astma." Kuten nimestäkin voi päätellä, sekoitettu astma on sekoitus luontainen ja ulkoisten astmaa, mikä tarkoittaa, että jos sinulla on astma, aiheuttajia voivat olla allergeeneja, sekä useita muita asioita, kuten vilustuminen, flunssa, kylmä sää ja liikunta. Vaikka ei ole tiedossa parannuskeinoa astma, on olemassa kourallinen nudisti hoitoja auttaa välttämään ja minimoimaan oireita ulkoisten astmaa. Välttäminen Ruokavalion laukaisee

Allergia testaus on looginen ensiaskel tunnistamaan laukaisee, jotka johtavat ulkoisten astmaa. Kun nämä tulokset ovat tiedossa, voit alkaa välttää kehon laukaisee. Kun Allergiatestaus tulokset eivät ole ratkaisevia, nudisti hoidot ovat alkaen ruokavaliota. Tämä sisältää välttää aerosoleja, kun ruoanlaitto, kuten vihannesten suihkeita, sekä elintarvikkeiden lisäaineita, suolaa ja kaikki elintarvikkeet, jotka käyttävät kemikaaleja säilöntäaineita. Lisäksi on suositeltavaa, että lisäät enemmän hedelmiä, vihanneksia ja raaka-pähkinöitä omaan ruokavalioon.
Vältä Emotional laukaisee

Potilaan tulee välttää emotionaalinen laukaisee, jotka voivat johtaa laajennetun hengitys ja puolestaan ​​aiheuttaa ylimääräistä hengitettäviä allergeeneja. Kun yksi on vihainen, ahdistunut tai erittäin järkyttynyt, yksi taipumus ottaa syvemmälle Hengitä. Rentoutumista menetelmiä, kuten mukana meditaatio ja jooga tai niin yksinkertaista kuin laskemalla 10 tai käytöstä päiväkirjaa tai kirjoittaa kuvauksia tunteita, auttaa pitämään äärimmäisen tunteita kurissa ja auttaa välttämään emotionaalinen laukaisee, jotka pahentavat ulkoisten astmaa.

Kasviperäisiä hoitoja

yrttejä kuten elecampane, valkosipuli, sinappi ja inkivääri ovat helposti saatavilla luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita myymälöissä ja tiedetään paremmin hallinnassa ja rauhallinen yskä, joka voi johtaa pahenemista ulkoisten astmaa oireita. Nämä yrtit ovat ominaisuuksia, joita väitetään vahvistaa hengityselimiä. He tulevat eri muodoissa, kuten suklaata, teetä ja voiteet on hierotaan rintaan auttaa rauhoittamaan keuhkoputken hengitysteiden aikana yskä jaksot tai rinnassa kiristämistä.
Ympäristö laukaisee

ympäristö laukaisee kotona, kuten pölypunkit, voidaan vähentää imurointi HEPA pölynimuri, käyttämällä suojaavaa bed kattaa suunniteltu erityisesti vähentää allergeenien ja ottaa suihku ennen nukkumaanmenoa poistaa allergeeneja, jotka voivat olla laskeutuneen hiuksia ja ihoa.
Nesteet

Juominen runsaasti nesteitä on osoittautunut tapa paitsi säilyttää kehon nesteytys, vaan auttaa löysää hengitysteiden eritteiden, joka voi johtaa ulkoisten astman oireita. Lääkärit suosittelevat, että juot vähintään kahdeksan suurta lasillista tai 64 oz., Vettä päivässä.