Apua krooninen yskä

Kun kärsivät krooninen yskä, olipa krooninen keuhkoputkentulehdus, astma tai allergioita, lievittää oireita on tärkeää. Muuttaminen ruokavalio ja oppimisen rentoutumista tekniikoita ovat menetelmiä, jotka voivat auttaa krooninen yskä. Käyttää steroideja on tehokas lyhyellä aikavälillä menetelmä yskä helpotus. Kasviperäisten tukee ja eteeriset öljyt voivat myös olla merkitystä. Krooninen yskä

krooninen yskä on mitään yskä, joka on kestänyt yli kolme viikkoa. Se on oire, ei tauti. Se yleensä johtuu astmasta, allergioista, refluksitauti tai sinus ongelmia. Harvinaisempia ovat sairauksia, kuten keuhkosairaus tai kasvain. On tärkeää tietää syyn krooninen yskä. Kun tämä on määritetty, ja vakavampia syyt on suljettu pois, voit alkaa ohjata krooninen yskä.
Gerd ja krooninen yskä

esimerkiksi kroonisen yskä on ehkä helpoin lievittää ruokavalion ja elämäntapojen muutos. Tutkimuksen mukaan Kanadan lääkäriliiton lehdessä, ja 20 potilasta Gerd, 14 tapausta täysin lievittää ruokavalion ja elintapojen muutoksia, ja lääkkeet. Näitä ovat ylentävä sängyn, ja anti-refluksi lääkkeitä, myös happoa.
Stressi ja rentoutumista tekniikoita

Astma, keuhkoputkentulehdus ja allergiat voivat olla ohjataan perinteisiä menetelmiä, kuten steroideja ja antihistamiineja, ja nämä voivat olla tehokkaita, mutta eivät ole toivottuja pitkän aikavälin vaikutuksia. Muita tapoja auttaa krooninen yskä ovat oppimisen helpotusta stressiin ja rentoutumista, visualisointi ja hengitys tekniikoita. Nämä pitäisi oppia, kun potilas ei yskää, mutta jos oppineet ja sisäistäneet ennen yskä loitsu alkaa, ne voidaan hyödyntää ja voi auttaa lievittämään oireita. Jean Bourbeau mainitsee tärkeänä rentoutumista tekniikoita kirjassa "Kattava hallinta keuhkoahtaumatauti." Hengitys tekniikoita voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin oppivat istumaan hiljaa ja laskea neljään hengitys neljä tilalla hengitystä ja kahdeksan hengitys ulos. Tohtori Andrew Weil teoksessaan "viikkoja optimaalinen terveys," antaa yksinkertaisia ​​ohjeita hengitys tekniikoita sekä käytännön neuvoja muun rentoutumista tekniikoita.
Yrtit ja eteeriset öljyt
< p> Making voide rauhoittaa yskä voi tarjota tilapäistä helpotusta krooninen yskä. Käyttämällä operaattorin öljyä kuten kookosöljyä tai seesamiöljy, lisätään 15 tippaa seuraavat öljyt: meiramia, suitsuketta, eukalyptus, timjami ja kamferi (huom: kamferi markkinoilla tänään ei ole erittäin myrkyllisiä kamferi. Vaikka se on vahva eteerinen öljy, se ei ole liian myrkyllisiä.) kamferi on erittäin tehokas yskänlääke, vaikka, ja on tärkeä lisä tähän seokseen.

rauhoittava yrttiteetä lievittää krooninen yskä on valmistettu laventeli, ruusu terälehtiä ja piparminttu. Jyrkkä 15 minuuttia ja lisää hunajaa maun mukaan.