Keinoja estää astman

Astma on autoimmuunisairaus, mikä tarkoittaa, että elimistö reagoi hypersensitively tiettyihin aineisiin. Kun astmakohtauksen häämöttää oireita, kuten hengityksen vinkumista, hengenahdistusta, puristava tunne rinnassa ja /tai yskää tapahtuu. Syy astman vaihtelee henkilöittäin, jokaisella on oma erityinen laukaista joka voi tuoda hyökkäys. Jotkut tyypillisimpiä rikoksentekijät ovat lemmikkieläinten hilse, pölypunkit, siitepölyt, saasteet, liikunta, ankara tuoksuja ja jopa tietyissä sääolosuhteissa. Vaikka ei ole parannuskeinoa astma, on monia asioita, joita voit tehdä estääkseen taajuus hyökkäyksiä. Outdoor ehkäisy

Vaikka välttää ulkona laukaisee kokonaan voi olla mahdotonta, on joitakin ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, voit ryhtyä rajoittaa altistumista. Tarkistaa verkossa siitepölyä ja hometta ennusteet päivittäin. Kun määrät ovat korkeat, yritä ajoittaa toimintaa sisätiloissa ja rajoittaa aikaa ulkona. Jos ehto on vakava ja ympäristö laukaisee yleensä pahentaa oireita, pitävät yllään hengityssuojainta. Maskit ovat paitsi hyödyllisiä suodatus haitallisia allergeeneja, mutta voi myös auttaa pitämään kylmää ilmaa pääsemästä keuhkoihin.
Kotona ehkäisy

estäminen astman pahenemisen kotona on yksinkertainen. Muista käyttää HEPA (tehokas hiukkaspäästöjen) suodattimia tyhjiön ja ilmanpuhdistimet. Tämä tehokas suodatin on mahdollista poistaa mikroyritykset allergeeneja, kuten lemmikkieläinten hilse ja siitepöly. Vakavissa tapauksissa astma, sinun kannattaa harkita poistamalla matot ja niiden korvaaminen lattia. Allergeenit taipumus kerääntyä mattoja, vaikka perusteellinen imurointi. On myös suositeltavaa käyttää hengityssuojainta siivotessaan. Pöly ja haju kovia puhdistusaineita voi helposti tuoda astmakohtauksen. Jos pölypunkit ovat ongelma, koteloida patja ja tyyny erityistä päällysteet estää yhteystietoja.
Ennaltaehkäisevä lääkehoito

Ennaltaehkäisevät lääkkeet ovat yksi tärkeä muotoja vähentää astmaoireita. Yksi parhaista anti-inflammatoriset lääkkeet ovat kortikosteroidit. Käytetään muodossa suullinen inhalaattori astma, tämä ennaltaehkäisevä lääkitys voi vähentää tulehduksen hengitysteihin ajan. Toinen tehokas lääkitys on leukotrieenin esto kuten Singulair. Leukotrieenit ovat molekyylejä, joilla on kyky tuottaa tulehdusta signalointi muihin soluihin. Kun leukotrieenin esto voi pysäyttää tätä kykyä. Molemmat lääkkeet ovat määrätty otettava päivittäin, ja ei ole tarkoitus tarjota välitöntä helpotusta.