Parhaita paikkoja elää astma

Astma on keuhkosairaus ominaista turvoksissa ja /tai kapea hengitysteihin, jotka aiheuttavat henkilö on hengitysvaikeuksia. Astmaatikoille usein ympäristö laukaisee että pahentaa tyypillisiä astman oireita, kuten yskää ja hengityksen vinkuminen. Koska monet yhteisen laukaisee - esimerkiksi pöly, siitepöly ja tupakansavu - esiintyy ilmakehässä, astmaatikoille tulisi välttää paikoissa, joissa on suuria pitoisuuksia astmatriggereille. Tieto oman henkilökohtaisen laukaisee auttavat sinua etsimään asuntoa vähemmän yleistä ilmassa ärsyttävät. Valitse oikea kaupunki

Astma ja allergia Foundation of America suosittelee, että astmaatikoille pyrittävä minimoimaan ärsyttävät omassa kodissaan sijaan etsiä kaupunkeja vähemmän astmaa hinnat. Koska kaikki modernin amerikkalaisen kaupungeissa on joitakin ilmansaasteiden hiukkasia, hometta, hilse ja muut yhteiset astmatriggereille, se ei ole aina mahdollista tai hyödyllistä siirtyä kaupunkisi entistä astma-ystävällinen kaupunki. Kuitenkin, jos sinulla on joustavasti elämässäsi ja /tai ovat erityisen alttiita aluekohtaiset ärsyttävät oman kaupungin, saatat hyötyä löytää kaupungin, joka sopii sinulle paremmin.

Löytää paras kaupunki sinulle, tarkastella tekijöitä, jotka vaikuttavat haitallisesti astma ja sitten löytää kaupunkien ilman suuria pitoisuuksia näiden aiheuttajia. Katsokaa Air Nyt on ilmanlaadun opas oppia nykyisen hiukkasten pitoisuuksia kaupungin ilmaa. Jos kaupungilla on suuria määriä hiukkanen, joka laukaisee astman, harkita siirtymistä uuteen kaupunkiin, jos henkilökohtaisia ​​ja ammatillisia tilanteita sallivat. Kuitenkin, koska useimmat ihmiset eivät voi yksinkertaisesti jättää kaupunkien epäröimättä, paras vaihtoehto on löytää kaupungin alueille, jotka sisältävät vähiten ilmassa ärsyttävät.
Oikeiden alueen kaupunki asua

lähempänä asut moottoriteitä, tehtaita, siltoja, juna metriä tai muissa tiloissa, joissa pilaantumista wreaks eniten tuhoa, alttiimpia voi olla astman leimahduksia . Etsi vähiten tungosta kaupungin alueille. Silti sillä joidenkin ihmisten astma pahenee siitepöly ja muut teolliset ympäristötekijät, etääntymistä vilkkaassa keskustassa ei voi auttaa astman. Paras konsti on saada tunteen siitä, mitä laukaisee astman ja sitten etsiä kaupungin alueille, joilla on suhteellisesti pienempi määrä näitä laukaisee ilmassa. Katsomaan oman kaupungin virallinen verkkosivusto tietoa ilmansaasteiden ja muiden ärsyttävien ja vertailla tietoja vastaan ​​oman astma laukaista kaavion.
Vältä kostea sateinen ja /tai kylmällä säällä

Jotkut ympäristötekijät tiedetään pahentaa astmaa mukaan National Environmental kansanterveyden seuranta Network ovat kostea ilma, myrskyisä sää ja kylmässä ilmastossa. Etsi kaupunkeja tai alueita nykyisen alueen, jotka ovat vähemmän kosteus, sademäärä ja keskilämpötila. Jälleen, kaikilla ei ole ylellisyyttä siirtyä ei-kostea, aurinkoinen kaupunki. Koska monet kaupungit sisältävät muutamia erilaisia ​​ekosysteemejä, saatat löytää löytää enemmän astmaa sopiva osa nykyisen kaupunkisi ilman juurineen elämääsi.
Korkeus

Toinen tekijä, joka on rooli astma on korkeus. Korkealta yleensä pienemmät astman esiintyvyys mukaan 2004 National Review of Medicine tutkimuksessa. Jos asut kaupungissa, jossa varianssi korkeus harkita asettuvat enemmän vuoristoisilla tai mäkinen osa kaupungin. Muista seurata laukaista tekijät kuitenkin. Älä siirtyä talon korkeammalla, jos se tarkoittaa, sinulla on nyt lisääntynyt altistuminen tehtaan saastumista tai muita astmatriggereille.