Miten hallita Autismi With Diet

Autismi on sairaus, joka vaikuttaa lähes 1 jokaista 1000 syntynyttä valtakunnallinen ja neurologinen sairaus, joka voidaan hoitaa käyttäytymiseen, lääketieteen ja puheterapia mukaan Marissa Lippert, rekisteröity ravitsemusterapeutin. Autistisia voi kärsiä useita oireita vakavuudesta riippuen niiden kunto. Viime aikoina on ollut yhteydessä tehty ruokavalion ja autismi. Asiat Tarvitset
Gluteeniton elintarvikkeet
kaseiini elintarvikkeet
Näytä lisää Ohjeet
1

Keskustele lääkärisi. Ennen kuin tehdään mitään ihottumaa ruokavalion muutokset ensin mentävä lääkäriin. Jotkut ruokavalio vaihtoehtoja voi kestää jopa kuusi kuukautta osoittamaan mitään vaikutusta, kun taas toiset voivat alkaa auttaa välittömästi. Se on parasta tietää nämä asiat luoda realistinen odotus.
2

Aloita korvaamalla elintarvikkeita vähitellen. Äkillinen muutos ruokavalio voi aiheuttaa vatsavaivoja ja sairaus. Tällainen dramaattinen muutos voisi järkyttää autistinen henkilö emotionaalisesti.
3

Vaihda gluteenia-ruoat. Ne toimivat allergeenien monet autistisia henkilöitä. Ne voivat toimia jopa myrkkyjä sotkevat keskushermostoon. Vältä elintarvikkeita vehnä, ohra, ruis, speltti ja kauraa. Jalostettuja elintarvikkeita ja väriaineet voivat myös sisältää gluteenia, joten lue etiketit huolellisesti.
4

Vaihda kaseiini-ruoat. Nämä ovat maitopohjaisia ​​elintarvikkeita, joten useimpien maitotuotteiden on korvattava vaihtoehtoisilla. Muista, että jotkut soija-pohjaisia ​​tuotteita voi silti olla kaseiini joten tarkista tarrat. Kaseiini voi vaikuttaa hermoston autistisen henkilön sekä neurologisia ja käyttäytymiseen liittyviin toimintoihin.
5

Säilytetään ruokavalio vähintään kuusi kuukautta. Tämä mahdollistaa hitaan vaihdosta elintarvikkeiden sekä aikaa kaikkien gluteenia poistua järjestelmästä. Onneksi kaseiini poistuu elimistöstä on paljon nopeampaa hintaan.