Kuinka käyttää teippiä oikeassa asennossa

Huomaatko taantuvilla edessätietokoneen tai hunching yli paperityötä pöydällä ? Tosiasia on, että monet meistä eivät kiinnitä huomiota meidän ryhti kuten ikä . Seuraavassa onedullinen ja tehokas tapa parantaa ryhtiä . Asiat Tarvitset
Teippi
Näytä lisää Ohjeet
1

Hikoilu häiritsee teipillä tartunta niin kannattaa aina aloittaa puhdas, kuiva iho . Tarvitset myös jonkun auttamaan sinua teipin .
2

Seiso suorassa vetämällä vatsan lihaksia ja pitämällä hartiat taakse .
3

Pyydä avustajaa paikkateippinauha hartioilla .
4

Pyydä avustajaa sovelletaanteippinauha kustakin olkapää vastakkaiseen lonkan . Tämä vaihe vetääolkapäät takaisin .
5

videonauha loppuu soveltaa lisäksi teippi suorassa kulmassa pitäänauhan paikallaan .