Tietoja Neopreeni selkänoja

Neopreeni selkänoja ovat yleensä kuluneet tarjota puristus ja tukea ehkäistä tai vähentää alaselän kipu. Ihmiset voivat käyttää näitä selkänoja jälkeen vamman onnettomuuden tai raskaita nostoja. Fysioterapeutteja ja kiropraktikot suosittelevat usein selkätukien lisäksi erityinen joukko harjoituksia vähentää niskan tai alaselän kipu. Body rakentajat voivat käyttää vaihtelu neopreeni selkätuki hyvin raskainta, mutta tämä voi kostautua, jos he nosta yli varojensa, koska selkätuki voi tarjota vääriä luottamusta ja tulla alkusoittoa vammoja. Tunnistaminen

Neopreeni selkänoja ovat saatavilla verkossa, urheilukauppa ja hieronta tarjonnan myymälöissä. Ne hinnat vaihtelevat 28 dollaria 60 dollaria. Useimmat vähittäiskaupan paikoissa avulla voit kokeilla eri selkänoja päättää, mikä on paras sinulle. Monet neopreeni selkänoja kietoa alaselän ja kiinnitä Velcro kotelo. Selän aluetta kutsutaan L-5 (lanne-5) ja S-1 (ristiluun-1) on altis vahinkoa, koska on olemassa selvä käyrä tässä vaiheessa alaselän. Raskaat nostot, jossa lannerangan on "ladattu", jossa paino johtaa puristus ja usein kipua. Yllään neopreeni vyötärö tuki voi estää vammoja raskas voima nosto, mutta ei aina.
Ominaisuudet

Neopreeni selkänoja käytetään tukemaan alaselän tai lantion alueella kevyesti puristamalla se tarjoaa puristus, joka tukee heikkoja lihaksia tai epävakaa sacro-illiac liitokset, jotka istuvat molemmin puolin tailbone. Istuu pöydän ääressä tai autossa pitkiä aikoja luo pyöristetty alaselän ja voivat edistää alaselän ja niskakipu. Kuten me kaikki edelleen istua voidakseen työskennellä tai ajaa käyttäen selkätuen voi tarjota tärkeää alaselän tuki lievittää alaselän kipu. Neopreeni selkänoja on pehmeä, taipuisa vyö, joka on kiedottu lannerangan /vyötärön alueella estää tämän alaselän pyöristystä. Kun yllään takaisin ahdin, se on lähes mahdotonta pyöristää alaselän - estää vastaisuudessa paheneminen alaselän vamman tai herkkyys.
Toiminto

Ihmiset, joilla alaselän kipu auto-onnettomuuksia, työtapaturmien tai urheiluvammat voi käyttää neopreeni alaselän tukee auttaa heitä säilyttämään alaselän puristus tukea heidän piikit kuin ne parantua. Tyypillisesti fysioterapeutti suunnittelee harjoitukset vahvistaa vatsalihaksia ja venyttää tiukka takareisien tukemiseksi alaselän. Kuitenkin yllään neopreeni alaselän tuki voi lievittää alaselän kipu, kun potilas saa vahvempi ja voi auttaa ehkäisemään lihaskouristuksia ja alaselän.
Merkitys

Monet ihmiset kokevat krooninen alaselän kipu huono ryhti tai ei-ergonominen työympäristö, joka voi edistää alaselän rasitusta. Käyttämällä neopreeni selkänoja voi auttaa yksittäisiä vähentää tätä alaselän kipu. Tiputtaa selkänoja on hyödyllistä, yleensä potilaan täytyy myös suorittaa harjoituksia tai joogaa kehittää lihasvoimaa ja oppia oikea kehon osia vähentää alaselän kipua merkittävästi.
Ennaltaehkäisy /Solution

matala selkänoja ovat yksi tapa vähentää selkäkipuja, mutta ne eivät yleensä poista ongelmaa. On suositeltavaa nähdä lääkärin arviointia. Jos hermot ovat ei haittasivat, se on luultavasti selkärangan yhdenmukaistaminen ja lihasheikkous kysymys. Molemmat voidaan käsitellä fysioterapia, liikkeen uudelleen koulutusta ja kohdennettua vahvistaminen ja venyttele.