Miten päästä eroon iskias hermo kipu

iskias hermo kipu johtuu yleensä ryhmä pakattu hermot sijaitsevat ympäri vasemman lonkan alueella. Joillekin kipu kulkee alas vasemman jalan aiheuttaa liikkumattomuudesta. Alla on muutamia asioita, lievittää kipua iskias. Asiat Tarvitset
tulehduskipulääke
kipulääkettä
Cold Pack
Lämmitys pad
Näytä lisää Ohjeet
1

jomottava kipu. Tavoitella lähimpään tulehdusta teidän lääkekaappi. Se lievittää kipua tilapäisesti samalla vähentää, mitään tulehdusta, joka toimii todennäköinen syy kipua ensiksi.
2

Mene katsomaan lääkäriin. Kipu iskias hermo voi tulla niin vakavia, sinun täytyy nähdä koulutettu lääkäri. Siellä olet lääkäri mahdollisesti haluavat antaa sinulle jonkinlaisen steroideihin injektio. Kuitenkin harvoin injektio menevät suoraan hermo pelossa aiheuttaa kumoa vahinkoa hermostoa.
3

Kokeile luonnollisia menetelmiä. Kokeile vuorotellen kylmä ja kuuma hoitoa kipua. Käytä jään teennäinen vähentää kipua ja tulehdusta. Riippuen tasosta katastrofiavun saatu, saatat joutua käyttämään kuuma pakkaus noin 48 tunnin kuluttua jään hoito edelleen kivun lievitystä.
4

venyttää sitä. Kokeile lievä venytystekniikat takaisin tunne takaisin jalassa. Hitaasti venytä jalka koko liikerataa on erityisen varovainen, ettei siirrä sitä liian nopeasti tai nykivää liikettä. Muutto jalka nopeasti voi aiheuttaa ongelmia pahentaa, mutta se voi vain olla tarpeeksi löysätä jalka.
5

Harkitse viimeisenä keinona. Vapautus vaikea iskias hermo voi vain tulla muodossa ottaa leikkaus suoritetaan kahdella tavalla. Kaksi tapaa ovat joko poistamalla herniated levy tai tuhoamalla hyökkääviä hermo kuidut rappeuttavat levy.