Tietoja Lower Back Pain

Alaselän kipu on yksi yleisimmistä särkee valitti aikuiset. Se johtuu usein väärin tai overusing takaisin lihakset kehon. On olemassa erilaisia ​​hoitoja, jotka voidaan toteuttaa lievittää alaselän kipu. Valinta riippuu syy ja ongelman vakavuuden. Aiheuttaa

Alaselän kipu voi johtua kovia lihakset takaisin. Tämä tapahtuu, kun lihas on revennyt tai liian venytetty koska rasittavaa liikuntaa kuten nosto-tai äkillistä liikettä. Useammin kuin ei, epämukavuus ovat keskittyneet tietylle alueelle. Toinen mahdollinen syy alaselän kipu on herniated levy. Takaisin koostuu levyjä kutsutaan herniates. Herniates on pehmeä, ydin, joka voi joskus vuotaa, koska loukkaantumisen. Kun tämä tapahtuu, painostetaan selkäydinhermon ja aiheuttaa kipua ja kihelmöintiä, joka voi tuntua kaikki alas jalat. Murtumat tai vanhuuden voi myös vaikuttaa nivelet, jotka pitävät nikamien takana. Kun nikamat lipsahdus toisiaan vastaan, hermot voivat olla puristuksiin ja aiheuttaa alaselän kipu.
Oireet

oireita alaselkäkivut ovat riippuvaisia ​​vamman joka aiheuttaa sen. Määrin, sijainti ja sellainen kipu voi olla hyötyä diagnosoinnissa syy alaselän kipu. On syytä huomata, että alaselän kipu on erilainen kuin muut sairaudet, että vakavuus kipu on usein vähän tekemistä vakavuuden syy. Jopa kaikkein yksinkertainen lihasjännitystä voi aiheuttaa äärimmäistä kipua. Yksi yleisimpiä oireita ongelmia alaselän on lihaskouristuksia ja kipua, joka voi tuntua alaselässä ja pakaroissa alueella. Se voi myös olla vaikeaa henkilö siirtää. Tämä erityisesti vaikeus voi vaihdella jäykkyys ei voi liikkua ollenkaan. Kanssa lievissä tapauksissa alaselän olosuhteissa, kipu lievittyy yleensä kahden kolmen päivän alueella luonnollisesti paranee. Kuitenkin, jos kipu on mukana virtsarakon tai suolen toimintahäiriöitä tai vaikea kivut vatsassa, niin se voi tarkoittaa enemmän vakava tila, joka vaatii välitöntä lääkärin hoitoa.
Surgery

Yksi tapa lievittää alaselän kipu on leikkaukseen. Leikkaus ei suositella kaikenlaisiin selkäkipu. Se on vain vakavissa tapauksissa, että jotkut ihmiset vaaditaan toiminta vähentää kipua ja takaisin moottorin oikea toiminnot normaalin toiminnan. Leikkaus pidetään varteenotettava vaihtoehto niille, joiden hermot ovat puristuksissa ja siten aiheuttaa kipua ampua alas pienemmät laitokset. Ne, joilla on pakattu selkäydin ovat myös ehdokkaita selkäleikkaukseen. Usein leikkaus on vain annetaan mahdollisuus jälkeen fysioterapia ja lääkitys ovat osoittautuneet tehottomiksi.
Muut hoidot

Niille, jotka haluavat olla enemmän kuin invasiivisia hoitojakso, on muitakin vaihtoehtoja hoitoon selkäkipuja. Kiropraktiikka hoito kuuluu säätämällä selkärankaa yhdenmukaistaa selkärangan ja vähentää kipua. Ideana käytäntö on, että selkärangan toimintahäiriöt aiheuttavat muita ruumiinosia satuttaa joten on tarpeen mukauttaa. Toinen tapa lievittää alaselän kipu on kautta fysioterapiaan. Tavoitteena fysioterapia on lisätä kykyä liikkeelle harjoitustehtäviä muotoiltu vähentää kipua. Lopuksi, lääkitys kuten epiduraali steroidi voidaan injektoida vähentää tulehdusta takana ja siten lievittää kipua.
Ehkäisy

avain pitää alavartalon takaisin terveenä on varmistaa, että se kehittää tarvittavaa voimaa. Tämä voidaan tehdä tekemällä harjoituksia ja venyy, että nimenomaan kohdistaa takaisin ja vatsan lihaksia. Kehittämällä kehon keskeinen vahvuus, alaselkä on vähemmän todennäköisesti loukkaantunut. Toinen tapa estää alaselän kipu on varmistaa, että oikea asento on kehitetty erityisesti nostettaessa raskaita esineitä.