Rappeuttavat levy tauti ja alaselän

rappeuttavat levy tauti aiheuttaa yleensä alaselän kipu. Mukaan Merck Manual of Medical Information neljä viidestä ihmiset jossain vaiheessa elämäänsä on alaselän kipu. Tapauksissa, joka aiheuttaa merkittävää kipua, tutkimus osoittaa puolet sairastuneille ovat kivuttomaksi 1 viikossa ja 90 prosenttia parane ilman hoitoa 6-12 viikkoa (ks. Resources). Aiheuttaa

rappeuttavat levy tauti on aiheuttanut nivelrikko, mikä heikentää rustoa kattaa selkärangan. Yksinkertainen kulumisesta vuosien aiheuttaa välit levyjen kapea ja siten puristaa juuret selkäydinhermoista.
Oireet

oireet rappeuttava levy tauti voi vaihdella alkaen olematon ja äärimmäistä kipua. Ei voi olla kuvio pieniä alaselän valituksia vievät traumaattinen alaselän stressiä tai äkillistä ilman varoitusta.
Diagnoosi

lääkärintarkastus, johon kuuluu erityisiä liikkeitä voi kaventaa diagnoosin. X-säteet yleensä voi paikantaa herniated levy (todellinen repeämä levy kattaa). MRI (magneettikuvaus) voidaan tarvita tarkempaa diagnoosia.
Treatment

Lepoon enintään muutaman päivän sikiöasennossa tai takaisin polvet tukee tyyny voi lievittää kipua, mutta luultavasti ei lyhentää. Kipu, joka jatkuu pitäisi nähdä lääkäri.
Ennaltaehkäisy /Solution

Säännöllinen liikunta aerobinen ja lihasten vahvistaminen tietyillä aloilla, voi vähentää paineita selkärangan ja levyt. Suositeltava kirja on Robin McKenzie n "Kohtele oman takaisin." Nostaminen oikein, ylläpitää luun tiheyttä ja toivottavaa paino vähentää esiintyminen alaselän ongelmia.