Oireita Lanne Puoli nivelkipu

Selkäkipu vaikuttaa lähes 30 prosenttia väestöstä kulloinkin. Syy tämä kipu on usein selittämätöntä ja tulee ajan mittaan. Ilman trauma, diagnoosi selkäkipu on usein vaikea paikantaa, mikä tekee hoidon hyvin vaikeaa ja aikaa vievää. Yksi osa selkärangan, joka on välttämätön diagnosointiin ja hoitoon selkäkipu on puoli yhteinen. Toiminto

selkärangan on keskeinen rooli yleisen terveyden yksilön, ja kun selkärangan alkaa hajota, se ei vaikuta vain lähialueelle, mutta lähialueiden selkärangan ja koko kehon. Selkärangan vakaus on merkittävä rooli koko kehon vakautta ja tasapainoa. Päätarkoituksena tämä vakaus on tehtävä hermostunut pelaa selkärangan ja sen vakautta. Se oli aikoinaan ajatellut, että selkärangan luut eivät hermottamiin hermoja, mutta nyt laajalti hyväksytty, että kaikki alueet --- kuten kojelauta, lihakset, nivelkalvon nivelet, nivelsiteet, nikamat ja välilevyjen --- ovat innervated laajasti. Merkittävä toimija selkärangan biomekaniikan ovat fasettinivelistä, jotka ovat jossa nikamien niveltyy toiseen. Nämä liitokset pitävät selkärangan vakiintunut ja antaa jatkuvaa palautetta aivot, miten selkäranka on sijoitettu koko ajan.
Vaikutukset

Kaikki vinoutuminen fasettinivelistä lähettää kasvoi signaaleja selkäytimen, pommittaa sitä kipua signaaleja. Nämä kipusignaalit, jos ne jatkuvat yli ajan, kehittyä krooninen kipu ongelmia. Vinoutuminen näiden fasettinivelistä yhdessä liittyy tulehdus voi painostaa hermo juuret, jotka poistua selkärangan, joka aiheuttaa lihaskouristuksia ympäröivän pehmytkudosten selkärangan.
Varoitus

Selkäkipu on jotain, että useimmat ihmiset itsestään ja joskus jättää, koska sen taajuus väestössä. On tärkeää kuitenkin muistaa, että vain koska jotain on yhteistä, että ei tee siitä normaalia. Krooninen selkäkipu aiheuttama fasettinivelistä on varoitusmerkki, että jotain on vialla rakenteellisesti kehossa, mikä lisää stressiä nämä liitokset kuin olisi.
Treatment

Yleisin hoitomuoto alaselän kipu on kiropraktiikka. Liikkeelle fasettinivelistä usein vähentää kipua signaaleja selkäytimen, mikä vähentää kipua ja lisätä liikerataa lannerangan. Akuutti tilanteissa, tulehduskipulääkkeet (steroideihin tulehduskipulääkkeitä) voidaan määrätä vähentää kipua ja tulehdusta väliaikaisesti. Vaikka lihasten kouristukset harvoin aiheuttaa epäsuhtaa fasettinivelistä aiheuttaa kipua, hieronta on käytännössä käytetään säännöllisesti käsittelemään tätä.
Ennaltaehkäisy /Solution

Ennaltaehkäisevä hoito on usein paras linja puolustuslinja alaselän kysymyksiä, kuten tapahtumia, jotka sattuvat kerran taipumus uusiutua tiiviisti yhdessä enemmän vakavuutta. Useita harjoituksia, jotka vahvistavat ydin ja alaselän usein määrätty vähentää näitä mahdollisuuksia. Core harjoituksia, jotka suojaavat selkärangan useimmat ovat vatsan lankkuja ja piristävä. Alaselän-vahvistaminen harjoituksia, jotka tarjoavat eniten hyötyä on "Superman" ja "lintu koira."