Ruoat ja vitamiinit parantua Herniated levy

herniated levy voi olla erittäin kivulias, ja voi merkittävästi heikentää liikkuvuutta. Terveellisiä elintarvikkeita ja ravintolisiä, jotka tukevat kehon kudosten voi lisätä hyödyntämistä ja jarruttaisi vammoja. Sisällyttämään seuraavat resursseja nykyisen hoitosuunnitelmat parhaat tulokset. Syöminen terveellistä Tissue Tuki

vähentää tulehdusta ja kivun herniated levy - ja estää lisävahinkojen syntyminen - vaihtamalla kuitupitoista, vähärasvainen, kasvipohjaisia ​​ruokavalio. Tyypillinen rasvainen amerikkalainen ruokavalio on vähissä kuitua ja koko elintarvikkeiden ravitsemus, mikä usein johtaa ylipaino ja heikentynyt terveys. Asiantuntijat Michiganin yliopiston Health System osoittavat, "Herniated levyt voidaan usein estää pitämällä paino alas, syö oikea ruokavalio ja käyttäessään pitää lihakset yritys."

Vältä eläintuotteita, mukaan lukien liha ja meijeri, kunnes olet täysin toipunut. Eläinproteiinin liittyy lisääntynyt kipua ja tulehdusta potilailla, jotka kärsivät tulehdustiloja ja selkäkipuja. Dr. Normaali Engel osoittaa, "ravitsemuksellisesti ... täydellinen kasvivalkuaisaineiden ... on helpommin sulavaa kuin eläinproteiinin joka saattaa jopa lisätä parantavaa aikaa, koska suuri määrä myrkyllisiä sivuvaikutuksia ja energiankulutus ruoansulatusta eläinproteiinin."
Lisäravinteet Back Pain

Speed ​​palautusaikatavoitteet ottamalla täydentää, jotka tukevat elpymistä kudosten ja ruston, ja joka parantaa yleistä terveyttä ja elinvoimaa.

Essential ravintolisät herniated levy tukea ovat: kalsium-, magnesium-, vitamiini B-kompleksi, sinkki-, boori-, välttämättömiä rasvahappoja, C-vitamiinia, glukosamiini chondroitinta ja bromelain papaiinilla. Seuraa neuvoa lääkäriltäsi tai kiropraktikko kuin oikeaan annokset ja täydentää yhdistelmiä.