Hoito pullollaan Lanne levyt

lannerangan välilevytyrä (kutsutaan myös pullistumia levy) on yleisin levyn vahinkoa selkärangan ja tapahtuu, kun pehmeä materiaali välillä nikamien (luut selkärangan) repeämiä tai murtumia avata avulla hyytelömäinen aine sisältä vuotaa ja paina vastaan ​​lähellä hermoja ja muita kudoksia. Vaikka pullistumia levy aiheuttaa usein suurta tuskaa, vain äärimmäisissä tapauksissa on leikkausta tarvita, ja joukko yksinkertaisia ​​ohjeita voi saada sinut toipuminen ja takaisin normaaliin toimintaan 6 kuukauden kuluessa. Rest, Ice ja Lämpö

vamman jälkeen, joka aiheuttaa välilevytyrä, sinun pitäisi ensin levätä selkää ja välttää toiminnan tyyppi, joka aiheutti vahinkoa ensimmäinen paikka, samoin kuin eivät harjoita missään liikkeitä tai kantoja, jotka aiheuttavat edelleen kipua tai tunnottomuutta. Kuitenkin lepoon yli 1-2 päivää ei suositella, koska se aiheuttaa lihakset takaisin haurastuvat.

Torjua usein liittyy oireita iskias (ammunta kipu tai tunnottomuus pakaraan ja jalat), on suositeltavaa käyttää hoito jäätä ja lämpöä. Levitä jään ja lämpöä 20 minuutin välein useita kertoja päivässä, käyttäen jää jälkeen lämpöä. Tämä auttaa vähentämään tulehdusta ja turvotusta. Pussi pakasteherneitä toimii hyvin, koska se muotoutuu selkärangan ja voit pop sisään ja ulos pakastin tarpeen.

Myös lääkärit suosittelevat ottaen tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, ja over-the-counter kipulääkkeiden kuten aspiriinia tai parasetamolia auttaa vähentämään turvotusta ja vähentää kipua, jotta voit palata normaaliin toimintaan mahdollisimman nopeasti. Joissakin tapauksissa lääkäri voi määrätä kortikosteroidit vähentää tulehdusta.
Kuntoutus

vahvistaminen ydin (vatsalihakset, obliques, ja lihakset alaselässä) tulisi etusijalla, vahvistamalla näitä lihaksia auttaa varmistamaan, että levyä ei uudelleen herniate. Mahdollisia kursseja liikunta kuntoutus ovat jooga, pilates, voimaharjoittelu, selkärangan purku ja fysioterapia.

Myös lääkärit suosittelevat painonlasku hoito leikata ylimääräistä kiloa, koska tämä auttaa ottaa paineita pois selkärangan. Jotkut lääkärit voivat myös suositella vierailevat kiropraktikko tai fysioterapeutti auttaa korjaamaan perussairautta jotka ovat saattaneet aiheuttaa välilevytyrä ja opettaa sinulle, miten ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä sekä pitkäkestoisen kivun hoito-ohjelmia. Jotkut potilaat ovat myös raportoineet menestystä hierontaa ja akupunktiota sekä vähentää jännitystä, kipua ja palauttaa täyden liikkuvuuden.
Surgery

Kuten useimmat pullistumia levyjä parantua kuuden kuukauden vain 10 prosenttia ihmisistä, jotka kärsivät pullistumia levy vaatia leikkausta (73% sairastuneista toipuu täysin 6 kuukautta ilman leikkausta). Sinänsä leikkaus on pidettävä viimeisenä keinona menettelyä.

Leikkaus korjata herniated levy vaihtelee vähän invasiivisten menetelmien kuten idet (jossa lämmitetty lanka on asetettu parantua sulkea kaikki kyyneleet levy) lannerangan fuusio (joka poistaa levy ja sulakkeet kahden vierekkäisen nikaman yhteen). Mahdolliset kirurgisia hoitoja myös levyn vaihto, joka tosin käytetään laajalti Euroopassa vuosikymmeniä on vasta alkamassa nähdä käytettäväksi Yhdysvalloissa.