Miten vähentää kipua alaselässä

Alaselän kipu koskettaa miljoonia ihmisiä. Korostaa työn ja pelata usein jättää ihmiset alaselän kipu ei ole juurikaan apua sitä. On olemassa muutamia asioita, voit tehdä helpottaa joitakin kipu. Asiat Tarvitset
Istuintyynyt että voit ottaa mukaasi töihin tai autossa.
Hyvä kengät geelillä pohjalliset.
Näytä lisää Ohjeet
1

Alaselän kipu on pahin! Kun sinulla on se, onko pullistumia levyjä, niveltulehdus tai luun kannuksensa, se vie paljon vierailevat lääkäri löytää helpotusta. Monissa tapauksissa, eikä helpotusta löytyy. Olen kokeillut kaikki kipu lääkkeet ja laukausta ... ei onnea. Vaimoni on löytänyt jotain, joka ainakin auttaa alaselässä kun olen työhuoneessani tai matkoilla. Tyyny, joka on kuvassa yllä on erityisesti tehty ihmisille, joilla alaselän kipu. Voit laittaa sen työtuoli, tuolin kotona tai laittaa sen autossa. Tämä on hienoa, jos teet paljon ajamista.
2

tyyny on suunniteltu reikä takana se, missä selkäranka on oikea yläpuolella. Tämä keventää mitään paineita, että sinulla ei yleensä olla chair.It on erittäin mukava ja sen avulla voit pysyä tässä asennossa pitkään ilman vihlova alaselässä. Niille teistä, joilla selkäkipu tietää tarkalleen, mitä puhun. Nämä tyynyt löytyy netistä tai erikoisliikkeisiin kuten Brooken.
3

Toinen tapa auttaa helpottaa sinun alaselän kipu on jalkineet. Suurin "ei, ei" on yllään varvastossut. Nämä ohut kerroksinen jalkineet tehdä pahinta vahinkoa takaisin ja jalat! Se on hyvin kannattaa ostaa kalliita kenkiä Pehmeät pohjat sisällä. Mitä olen tehnyt on lisätty toinen Lisätään geeli pad ylimääräistä pomppia. Tämä mahdollistaa geeli ottaa kaikki paine, joka normaalisti ajaa ylös jalka ja selkä.