Hoitoja krooninen selkäkipu

Selkäkipu määritellään kroonisen jos se kestää 12 viikkoa tai pidempään. Useimmille, kipu paranee ilman hoitoa. Kuitenkin muille, krooninen selkäkipu voi olla heikentävä, jotka vaikuttavat toiminnan arkea. Hoito voidaan aloittaa auttaa hallitsemaan kipua ja toiminta ja estää vammaisuuteen. Arviointi

Kun ensimmäinen vierailu lääkärin valituksen alaselän kipu, kestosta riippumatta, lääkäri ottaa historian ja vakavat syitä selkäkipu, kuten syövän ja tulehdus . Tulosten perusteella fyysinen ja neurologinen tutkimus, selkäkipu voidaan luokitella epäspesifinen (ei perussairautta voidaan selvittää syynä), radiculopathy tai aiheuttanut tietty kunnossa, kuten selkäydin ahtauma tai murtuma. Useimmat on diagnosoitu epäspesifinen alaselkäkipu.
Lääkehoitoa

erilaisia ​​lääkkeitä käytetään hoitoon krooninen selkäkipu, ja lääkäri voi määrittää, mikä lääkitys on sopiva potilaan perustuu kesto ja vaikeusaste selkäkipuja. Parasetamoli ja NSAID-lääkkeet ovat tyypillisesti kokeilla ensin. Opioidien lääkkeet ovat myös mahdollisuus niille, joilla on voimakasta kipua, mutta niitä pitäisi käyttää vain lyhyen aikaa ja valvonnassa lääkärin toimesta, koska mahdollisuus riippuvuus.

Lihasrelaksantit määrätään usein lyhyitä aikavälin käytettäväksi yhdessä parasetamoli tai steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden krooninen alaselän kipu. Kuitenkin, ei ole näyttöä siitä, että lihasrelaksantit olisi käytettävä pitkiä aikoja.

Masennuslääkkeet (eli trisyklisiä masennuslääkkeitä), bentsodiatsepiinien ja epilepsialääkkeiden on tutkittu käytettäväksi krooninen selkäkipu. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia tarvitaan määrittämään niiden tehokkuutta ja turvallisuutta.
Exercise

Valvottu liikunta, joka sisältää venyttely ja vahvistaminen voi olla hyödyllistä hallinnassa krooninen selkäkipu . Liikunta ei ainoastaan ​​paranna takaisin oireita, mutta se on myös yleistä terveyttä etuja. Kun ohjeita ammattilainen, henkilölle voidaan opettaa harjoituksia keskittää oireita, parantaa tasapainoa, ryhtiä ja koordinaatiota, ja lievittää lihasjännitystä.

Jooga on hyötyä krooninen selkäkipu. Vaikka on olemassa monia erityisiä tyylejä jooga, useimmat liittyy yhdistelmä kehon kantoja, hengitys ja rentoutumista. Riippumatta liikuntalaji, yksilöiden krooninen alaselän kipu tulisi välttää lepoon ja pysyä aktiivisena.
Selkärangan manipulaatio ja hieronta

Selkärangan manipulaatio on prosessi, jossa yhteinen siirretään käsin lievittää kipua. Manipulointi liittyy tyypillisesti popping tai halkeilua ääni. Tämä tehdään yleensä kiropraktikko, mutta voi myös suorittaa osteopaatin lääkärit ja fysioterapeutit.

Hieronta voi olla apua hallinnassa krooninen selkäkipu, varsinkin yhdistettynä liikunnan ja koulutusta. Kuitenkin käytettävissä olevat tutkimukset, tehokkuutta on vaikea arvioida, sillä erot eri hieronta ja kesto ja taajuus istuntoja.