Lintuinfluenssa ehkäisy
US National Library of Medicine sanoo, että lintuinfluenssa virukset siirtyvät muita lintuja kuten kanoja, muun siipikarjan ja luonnonvaraisten ankkoja. Useimmat lintuinfluenssa infektioita vain levinnyt muihin lintuihin, mutta harvinainen ihmisen tartunnoista kun ihmiset joutuvat kosketuksiin tartunnan saaneiden lintujen. Bird ihmisten infektioita esiintyy, koska virus muuntautuu. Ihmisen tapauksessa lintuinfluenssa infektio esiintyy Hongkongissa vuonna 1997. Infektio on kehittynyt Aasiassa, Afrikassa ja Euroopassa. Tutkijat eivät ole luoneet rokotetta tätä infektiota, mutta Centers for Disease Control and Prevention tarjota lintuinfluenssa ehkäisyyn ohjeita. Saada flunssa ammuttu Mayo Foundation for Medical Koulutus ja tutkimus sanoo vuotuinen flunssa laukaus ei estä lintuinfluenssa, mutta se on varotoimenpide solmimasta yhteisen flunssa ja lintuinfluenssa samanaikaisesti. Samanaikainen infektiot lisäävät mahdollisuuksia geenimutaatioita, jotka johtavat uusiin flunssa säikeitä, parantaa mahdollisuutta influenssapandemian.
Ylläpitää terveellistä elämäntapaa
Toinen tapa estää lintujen flunssa ylläpitää terveellistä elämäntapaa, koska terve keho on vahva immuunijärjestelmä. Tämä sisältää säännöllistä liikuntaa ja syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota täynnä antioksidantteja runsaasti elintarvikkeita, kuten sitrushedelmät, marjat, omenat, banaanit, vihreät vihannekset ja muut kasvit. Nuku tarpeeksi ja rentoutua, koska stressi heikentää immuunijärjestelmää. Vältä tupakointia pitää hengityselimiä vahva.
Hygieniasta
Lintuinfluenssan torjumiseksi, pese kädet usein lämpimällä vedellä ja saippualla, pesee kädet vähintään 15 sekuntia, varsinkin ennen kuin kosketat ruokaa tai koskettaa kasvot. Älä koske suun tai silmien, vaikka kädet ovat puhtaat. Yskä tai aivasta kertakäyttöpyyhkeeseen tai pois ihmisiltä. Ihmiset matkustavat maassa on huono sanitaatio pitäisi käyttää alkoholia käsi hygieniatuotteet ja naamio estää ilmassa infektioita. Mayo Foundation for Medical Koulutus ja tutkimus sanoo paras infektio suojanaamaria on N95 naamariin. Puhtaanpidettävä kotona tai toimistossa, että useita ihmisiä kosketus, kuten tietokoneet, puhelimet, työtasot, hanat ja ovenkahvat. Jokainen hoitaa joku flunssa tulee käyttää käsineitä.
Välttää julkisilla paikoilla
Ihmisten tulisi välttää julkisia paikkoja, jos on puhjennut alueella. Mayo Foundation for Medical Koulutus ja tutkimus sanoo työskennellä kotona ja raja matka. Ihmiset, jotka täytyy mennä yleisön pitäisi pysyä 3-6 metrin päässä ihmisiä, ei kätellä ja välttää haleja ja suukkoja.
Artículos relacionados
Capsular Kontraktuura ehkäisy
Ja työturvallisuusmääräyksiä
Sikainfluenssa ehkäisy työpaikalla
Menettely ehkäisy Levityskoodisekvenssien Flu IT-laitteet
Suojakypärä Injury Prevention
Ehkäisy Kemiallisia palovammoja tehtaissa
Ehkäisy Työpaikka Spine Loukkaantumiset
Pistoilta Safety & Prevention Act
Maaperän pilaantumisen ehkäisy
Miten estää H1N1 sikainfluenssa virus paniikki
terveys