Miten päästä eroon Anemia käyttäminen Etusivu korjaustoimenpiteitä

Anemia on terveydentila, joka voi olla haitallista tai se voi olla oire vakavammasta oireita tai sairauksia. Voit valmistaa kotiin korjaustoimenpiteitä anemian hoitoon käyttäen ainesosia, jotka saatat jo omassa kotona. Ohjeet
1

Yhdistä ½ kupillista punajuurta root mehu ½-kuppi omenamehua. Sekoita lusikalla hunajaa (valinnainen) makeuttamiseen. Ota kaksi kupillista päivässä. Punajuurimehulla on runsaasti rautaa, kaliumia, kalsiumia, proteiinia ja vitamiineja B1, B2, B6 ja C.
2

Käytä hunajaa kotiin korjaustoimenpiteitä varten anemia. Tummempi hunajaa käytät, sen parempi. Hunaja on voimakas veren rikastamo. Mash kypsä banaani 1 rkl hunajaa ja syödä tämän kerran tai kahdesti päivässä. Tai, sekoita ruokalusikallinen hunajaa lasiin appelsiini-tai sitruunamehua ja juoda tämä varhainen aamu. Voit korvata omenaviinietikkaa sitruuna. Kokeile myös yhdistämällä munankeltuainen yksi ruokalusikallinen hunajaa. Ota teelusikallinen joka aamu.
3

Valmista yrttiuutejuoma alkaen rehevillä yrttejä, jotka ovat hyödyllisiä hoidettaessa anemiaa, kuten voikukka, katkeroa, persilja, mustikka ja keltainen telakka. Aseta kasaamista teelusikallinen kuivattua yrttiä kuppiin. Peitä teetä kupillinen kiehuvaa vettä ja anna hautua 15-20 minuuttia. Sekoita teelusikallinen hunajaa ja juo tämän kahdesti päivässä.
4

kestää vähintään kaksi kylmävesialtaat päivä. Tämä on todettu olevan hyötyä niin koti korjata anemia. Auringonotto on myös hyödyllistä hoitoon anemia, koska auringonvalo stimuloi kehon tuotantoa punasoluja.
5

Nosta saanti askorbiinihapon (C-vitamiini) parantaa kehon raudan imeytymistä. Syödä kaksi sitrushedelmien kuten sitruunat ja appelsiinit niin runsaasti C-vitamiinia Space ulos joka tarjoilu sitrushedelmien säännöllisin väliajoin eikä yhdellä istumalla.
6

Sisällytä urut lihat, kuten maksan ja munuaisten ruokavaliota, sillä ne tarjoavat eniten rautaa annosta kohti kaikkien tiedossa olevien elintarvikkeisiin. Muut rauta-rikas elintarvikkeita syödä hoidettaessa anemia ovat: munia ja maitotuotteita (erityisesti maito, juusto ja jogurtti) ja palkokasveja ja täysjyvätuotteita sekä tumman vihreät lehtivihannekset kasvikset kuten pinaatti.
7

Kypsennä ruokaa rautaa ruukkuihin. Tämä on osoittautunut huomattavasti rautapitoisuus ateriat.
8

Vaihda pannukakku siirappi blackstrap melassia vohveleiden tai lettuja. Blackstrap melassia on käytetty "veren rakentaja" kotiin korjaamaan folk parantajia. Jokainen rkl musta melassia sisältää noin 3,5 mg rautaa.