Miten tarkistaa ja käsitellä Anemia

Anemia on palautuva ja valvottavissa terveydentila kun hoidetaan varhain muuten terveillä ihmisillä. Ihmiset kärsivät anemia on alhainen veren määrää. Puute rautaa, verenhukka ja ruokavalio puuttuu foolihappo ovat joitakin tärkeimmistä syistä, anemian. Yleensä anemia käsitellään terveellisen ruokavalion ja vitamiineja. Joissakin tapauksissa verensiirrot ja lääkitys on säädetty doctors.These muutamia vinkkejä siitä, miten tarkistaa ja käsitellä anemia. Ohjeet
1

Ensinnäkin tunnistaa joitakin fyysisiä oireita anemia. Yleiset heikkoudet ja väsymys ovat kaksi indikaattoria anemia. Nämä oireet voivat johtua myös muita ehtoja. Jos sinulla on muita sairauksia, kuten; sydänsairaus, diabetes tai syöpä on tärkeää tarkistaa lääketieteen toimittaja.
2

Toiseksi käydä lääkärin ja saada verikoe anemian. Verikoe paljastaa, jos on alhainen veren punasolujen määrä, joka osoittaa mahdollisuus anemia. Lääkäri tekee diagnoosin ja määrätä, miten korjata ongelma.
3

saada henkilökohtaista ravitsemus oppaan lääkärillesi, jos sinulla on anemia. Ruokavalio täynnä jyviä ja vihanneksia suositellaan usein, mutta jokaisen on eri määrä näitä ainesosia. Lisäksi jokainen henkilö on vaihtelevia täydentää ja vitamiini vaatimukset. Vaikeissa anemia tapauksissa verensiirto ja lääkitys voidaan antaa myös.
4

Neljänneksi, jos olet diagnosoitu anemia, varmista lisätä proteiinien saat oman ruokavalion. Syö terveellistä ruokaa runsaasti proteiineja, kuten ruskea riisi, koko vehnä, kaurahiutaleita, seesaminsiemeniä ja kalaa.
5

Viidenneksi, varmista kuluttaa enemmän rautaa ja foolihappoa ateriat. Vihreät vihannekset, linssejä, papuja, tofua ja maapähkinöitä ovat hyviä lähteitä rautaa ja foolihappoa happoja. Käytä rautaa ja foolihappoa vitamiineja ja muita lisiä tarpeen ja hyväksynyt lääkärin.
6

Hanki lisää tietoa ja koulutusta anemia. Lisäksi lääkärisi kanssa vierailla National Anemia toiminnan neuvoston Internet-sivustolla. Lue "Potilaat ja kuluttaja"-sivulta artikkeleita ja kirjallisuutta kuluttajille.