Miten Tape Broken Toe

Onko kompastuminen kissan tai häiritä teidän jalka vastaan ​​oven, monet meistä ovat kokeneet sietämätöntä tuskaa rikki varvas. Koska et voi laittaa luo rikki varvas kuin voit murtunut käsi tai jalka, teippaamalla toe on yleensä paras hoito. Asiat Tarvitset
rikki varvas
Ice
Padding (puuvilla tai sideharsolla) finnish Tape
Näytä lisää Ohjeet
Ohjeet
1

Hanki x-ray, onko sinulla todella rikki varvas. X-ray on ainoa oikea tapa selvittää, onko sinulla on tauko tai nyrjähdys (paitsi tietenkin, näet luu törröttää). Ole tietoinen siitä, että onko kuvissa näkyy tauko tai ei, hoito on edelleen sama. Jos saaminen x-ray antaa sinulle mielenrauhaa, tehkää se! Kuitenkin myös rikki tai nyrjähtänyt, tyypillinen hoito rikki varvas on teippiä sen viereisen varpaan antaa sinulle lisää vakautta sekä pitää rikki varvas liikkumaton.
2

Käytä jään rikki toe auttaa alentamaan turvotusta. On parempi laittaa jäitä muovipussiin tai ohut pyyhe hakemisen sijasta se suoraan iholle.
3

Place pieni määrä pehmusteena (puuvillaa tai sideharsolla) välillä rikki ja vieressä varpaat. Älä käytä suuria määriä pehmuste, koska tämä voi aiheuttaa rikki varvas parantua väännetty tavalla suoran sijasta. Täyte käytetään pitämään ihon välillä varpaat kehittää haavaumia tai rakkuloita.
4

Buddy nauha rikki varvas viereiseen toe. Älä käytä teippiä niin kireälle, ettei katkaista liikkeeseen. Jos varpaita alkaa punastua, nauha on liian tiukka!
5

Nosta jalka mahdollisimman paljon lievittää turvotusta.
6

Vältä rasittavaa toimintaa tai paljon kävelyä ottamiseksi paineita pois toe.