Pronaatio selitys

Pronaatio tapahtuu, kun kävellä tai juosta. Se on lääketieteellinen termi, joka viittaa luonnollinen prosessi, joka tapahtuu joka kerta kun astut jalka. Kun kävelet, teidän jalka on tarkoitus lyödä maahan tietyllä tavalla. Kantapää on tarkoitus koskettaa maata ensin, sen jälkeen loput jalka. Koska kehon paino osuu loput jalka, jalka tasaantuu hieman kaaren. Tämä litistäminen kutsutaan pronaatio. Kun litistäminen ei tapahdu oikein, se luo ongelmia kutsutaan ylipronaatio tai pronaatio. Pronaatio ongelmat

Yksi yleinen pronaatio ongelma on ylipronaatio. Tämä tarkoittaa kaari ja jalka litistää liikaa kun kävelet. Luut ylöspäin alkavat liikkua sisäänpäin seurauksena tämä yli-litistyminen. Vaikka pronaatio on alitajuinen ongelma ja jalka olisi vain automaattisesti pronate, tämä ei aina tapahdu. Ylirasituksen, käynnissä rinne tai käynnissä huono kengät ovat joitakin syitä, miksi tämä ei ehkä tapahdu ja miksi tämä ylipronaatio saattaa esiintyä. Genetics voi myös osaltaan ylipronaatio. Jos ylipronaatio jätetään hoitamatta, se voi johtaa vakavaan ongelmaan kutsutaan jännetulehdus. Tendinitis on sairaus, joka vaikuttaa Akilleen kantapää. Ylipronaatio aiheuttaa myös muita ongelmia, kuten polvi ongelmia ja lonkan kipua.
Flat Feet

Lattajalat on toinen pronaatio ongelma. Tasainen jalat on yleinen lapsia, jotka ovat syntyneet tasainen jalat eikä kaaria. Kuitenkin, kaaret on tarkoitus kehittää, kun lapset oppivat kävelemään. Jos kaaria ei kehity, niin jalat voi pronate kunnolla, koska jalat eivät ole oikea muoto. Tämä ehto yleensä korjaa itse, mutta jos näin ei ole, ja se on jatkuva, tibialiksen taka tendinitis voi kehittyä. Tibialis taka tendinitis aiheuttaa nivelsiteiden ja jänteiden jalka tulehtuvat, joka aiheuttaa kipua ja joissakin tapauksissa pysyvä vamma.
Diagnoosi

Yleensä lääkärit diagnosoida pronaatio ongelmia katsomassa kävellä ja juosta, ja /tai kuuntelemalla oireita. Kun et pronate oikein, tämä ehto yleensä tapahtuu koko ajan tai suurimman osan ajasta, kun kävelet. Tämän seurauksena kengät alkaa osoittaa epänormaalia kulumaa. Lääkäri voi katsoa kengät ja tunnistaa nämä epänormaalit kulumaa, ja tämä voi myös auttaa häntä diagnosoida pronaatio ongelmia.
Treatment

Yleensä paras hoito pronaatio on yksi, joka korjaa kaari ja muoto jalka, ja pakottaa jalka osuisi maahan oikein, kun kävelet. Kuntoutusosasto ovat yleisin hoito, koska ne korjata kaari ja pakottaa jalka kaaren kunnolla. Ne ovat kuluneet kengän sisällä, ja pakottaa jalka olettaa erityinen muoto, joka johtaa siihen, että oikea pronaatio.
Ehkäisy

Pronaatio ongelmat ovat krooninen sairaus, jota ei voi tietoisesti muuttaa. Näin ollen ongelmaa ei voida estää ja kun olet sitä, se voi olla krooninen ja kestävät eliniän. Onneksi käyttö kuntoutusosasto on ei-riskiä tapa kohdella kunnossa ja lievittää kivuliaita oireita yli tai alle pronaatio.