Penikkatauti Diagnoosi

Penikkatauti (mediaalinen sääriluun stressireaktio) ovat kivut edessä sääret, jotka johtuvat liikunta, erityisesti käynnissä. Mukaan Mayo Clinic, kipu säären halkeaa johtuu liiallisesta taakka sääriluu ja sidekudoksen, jotka kiinnittävät lihaksia luun. Valtaosa Shin lastaan ​​tapauksissa reagoi hyvin kotiin hoidot kuten lepo ja jäätä. Riskit

Centers for Disease Control and Prevention sanoo tutkimukset osoittavat Shin jakaa muodostavat jopa 16 prosenttia vammautumisia juoksijoita. Ne ovat yleisimpiä ihmisten keskuudessa, jotka ovat hiljattain käynnissä ohjelma.

Olet vaarassa Penikkatauti onko juosta maratonin tai yksinkertaisesti jahdata pallo.

Mukaan Mayo Clinic, ihmiset tasainen kaaret ovat alttiimpia roll liian pitkälle sisäänpäin juostessa ja että voi olla osa syy Penikkatauti.
Oireet

Penikkatauti ovat tiedetään aiheuttavan arkuutta, kipua tai arkuutta alas pituus teidän säären. Saattaa olla myös turvotusta.

Kivun Penikkatauti voi purkaa, kun lopetat käynnissä, mutta kipu voi tulla pysyviä ajan.
Etusivu korjaustoimenpiteitä

Yksinkertaisesti lepää jalat on yleensä erittäin tehokas hoito Shin halkeaa. Over-the-counter kipulääkettä kuten ibuprofeenia (Advil, Motrin) tai parasetamoli (Parasetamoli) voi olla riittävä helpottaa kipu ja epämukavuus.

Voi hakea myös jään tarjouksen alueella 15-20 minuuttia useita kertoja päivässä muutaman päivän. Kääri jään pesulappu tai ohut pyyhe suojata ihoa.

Nosto vaikuttaa jalka edellä kohta sydämesi voi auttaa vähentämään turvotusta.
Kun neuvotella lääkärin

Nationals Institute of Health (NIH) todetaan, että jos Shin lastaan ​​kipu jatkuu senkin jälkeen, lepoaika ja kotihoidon menetelmiä ovat epäonnistuneet korjaamiseksi oireet, varmista kuulla lääkäriltä. Lääkäri voi suositella, että näet ortopedi (asiantuntija korjaamaan epämuodostumia luuston).

Kun Shin kipu on seurausta onnettomuudesta tai syksyllä, lääkäriin heti.


diagnosointi Penikkatauti

Lääkärisi suorittaa fyysinen tentti ja harkita sairaushistoria kun diagnosoidaan Penikkatauti. X-ray voi auttaa lääkäri poistamaan muut mahdollisuudet, kuten stressi murtuma (pieniä halkeamia luun usein aiheuttama liikakäyttöä.) Finnish

NIH sanoo harvinaisissa tapauksissa leikkaus tehdään tarvitaan, kun Shin-lastaan aiheuttamia oireita anterior lihasaitio-oireyhtymä älä mene pois, kun ajan. ACS on potentiaalisesti vakava muoto Penikkatauti aiheuttaa kovaa kipua ja tulehdusta.