Kuinka parantua Nilkka murtuma

Nilkka murtumat ovat yleisiä vammoja, jotka ovat usein sekoittaa nilkan nyrjähdys. Ne ovat kuitenkin vakavampi, johon osittainen tai täydellinen tauon luun. Ne vaihtelevat lievästä vakavaan, mikä tarkoittaa hoidot vaihtelevat olosuhteiden mukaan. Parantuminen voi alkaa siitä hetkestä vahinko tapahtuu ja ennen diagnoosia haetaan, vaikka tämä hoito on tarkoitettu enemmän vahingon ehkäisemiseksi ennen lääkäri voi tutustua. Asiat Tarvitset
Tyynyt
Ice pack
Pyyhe
siteellä tai puristus sileää
Cast tai lastaan ​​
Näytä lisää Ohjeet
Kuinka parantua Nilkka murtuma

1

Nosta nilkka. Tämä on tärkeää heti nilkan vamman, varsinkin jos et pysty hakemaan lääkärin hoitoa. Sinun pitäisi levätä sen tyynyn tai kaksi ja pitää sitä jopa tai hieman suurempi kuin lantion. Pitää se koholla, ja lepää niin paljon kuin mahdollista auttaa se alkaa parantua, kun taas estää edelleen vahingon syntymisen.
2

Käytä jäätä. Joko käyttää jää pussiin apteekista tai paikka jääpaloja muovipussiin,, käärimistä laukku pyyhe. Aseta yli loukkaantui alueella 20 minuuttia tunnissa olet hereillä ensimmäisen 24-48 tuntia loukkaantumisen jälkeen on tapahtunut. Tämä auttaa vähentämään sekä kipua ja turvotusta.
3

Kääri side. Joko elastinen side tai puristus sileää, kääri nilkka. Molemmat kohteet tarjoavat vakautta, ehkäistä murtuman pahenee, ja auttaa ajokieltoon nilkan samalla matkalla lääkärille. Ne myös auttavat vähentämään niitä tulehdusta teidän vammoja.
4

Mene lääkäriin. Kun olet lääkärin kanssa, hän koskettaa vaikuttaa nilkan eri paikoissa, tarkistamalla määrä ja vakavuus luunmurtumia. Voit tarkistaa hänen diagnoosi, hän voi tilata myös röntgenkuvat tai muita kuvantamistutkimuksissa kuten CAT scan, joka antaa hänelle selkeämpi kuva nilkan murtuma.
5

Saat valettu. Vakavuudesta riippuen ja murtumatyyppien olet syntynyt, lääkäri voi soveltaa valettu tai lastaan ​​ajokieltoon nilkan. Aika sitä vaaditaan taas riippuvat ja vakavuus teidän nilkan murtuma, ja aikaa lääkäri uskoo kestää parantua kunnolla.
6

leikkaukseen. Riippuen vakavuudesta murtuma, leikkaus voi olla tarpeen korjata luunmurtumia. Koska vahinkoa ja vamman vakavuus vaihtelee henkilö, joten sekin kirurgisen.