Kuka on korkeintaan Riskin luunmurtumia?

Luun murtuma tapahtuu yksinkertaisesti kun rikot luun. Monissa tapauksissa, ympäröivän kudoksen tauko luu myös vaurioitunut. Kuka tahansa voi saada luunmurtuma, mutta on olemassa tiettyjä tekijöitä, jotka tekevät jotkut herkempiä kuin toiset. Huono ruokavalio

Ihmiset, jotka eivät saa tarpeeksi kalsiumia ja Vtamin D niiden ruokavalioon kehittää heikompi luita. Kuluttaminen maitotuotteita ja munia aamiaiseksi voi auttaa sinut kalsiumia ja D-vitamiinia tarvitaan. Liiallinen alkoholin käyttö myös lisää mahdollisuuksia murtaa luun.
Ikä

Kuten ikääntyneille, niiden luut haurastuvat ja ohuempi, mikä lisää heidän mahdollisuuksiaan rikkoa luun, kun ne putoavat.
Sex

mukaan National Institute of Niveltulehdus ja liikuntaelimistön ja ihosairauksia, yksi jokaisesta kaksi naista verrattuna yksi neljä miestä ikä 50 ja vanhemmat on luunmurtuma liittyy osteoporoosi (alhainen luumassa tauti) jonkin aikaa elämässään.
Genetics

Jotkut ihmiset ovat yksinkertaisesti alttiita ottaa luunmurtumia kuin toiset, koska niiden genetiikkaa. Jos sinulla on suvussa luuston sairaus kuten osteoporoosi, olet todennäköisesti saada luunmurtuma.
Athletic osallistuminen

Yksi yleisimmistä tavoista, että ihmiset luunmurtumia on osallistumalla urheilu. Jos kilpailla korkean intensiteetin urheilu kuten jalkapallo, rugby tai jalkapallo, olet todennäköisesti saada murtuneen luun osallistuessaan urheiluun.