Miten Kohtele Fractured kylkiluut

Fractured kylkiluut, jotka ovat myös joskus kutsutaan rikki kylkiluita, tarkoittaa erittäin kivulias sairaus, jossa luun kudoksen tai rusto kylkiluita on murtunut. Tämä aiheuttaa kohtalainen-vaikea kipu useimmissa sairastuneille. Toinen asia, joka tekee kunnossa niin vaikea, että se kestää yleensä yli puolitoista kuukautta parantua ja voi olla hyvin tuskallista koko. On kuitenkin tiettyjä tapoja käsitellä teidän murtunut kylkiluita auttaa palautumaan ja rajoittaa mahdollisuuksiasi komplikaatioita, kuten keuhkokuume. Asiat Tarvitset
Ice pakkauksissa
Over-the-counter kipu lääkitys
Näytä lisää Ohjeet
1 p Jos sinusta tuntuu, että olet sattunut vahinko niin vaikea on mahdollisesti murtunut kylkiluiden, hakeudu välittömästi lääkäriin. Tällaiset vammat voivat myös aiheuttaa usein sisäistä verenvuotoa ja vaurioita elintärkeitä elimiä.
2

Kun olet diagnosoitu murtunut kylkiluita, aloita hoitoa jäätä teennäinen kerran 1-2 tuntia noin 20 minuuttia venyttää. Tämä prosessi voi olla hyvin tuskallista, mutta se auttaa palautumaan ja lieventää kipua lopussa.
3

Take over-the-counter kipu lääkitys tai pyytää lääkäriltä määrätä sinulle vahvempi lääkitys auttaa hallitsemaan kipua. Tämä paitsi auttaa minimoimaan kipua teidän murtunut kylkiluita aiheuttaa sinulle, mutta se mahdollistaa myös voit tehdä mitä sinun tarvitsee tehdä saada paremmin nopeammin.
4

Hengitä syvään, niin syvä kuin kestät, 3-5 kertaa tunnissa, kun toipumassa murtunut kylkiluita. Tämä on tuskallista, mutta on tarpeen auttaa sinua välttämään keuhkokuume. Teidän terveydenhuollon tarjoaja voi antaa sinulle pienen koneen hengittää auttaa sinua pitämään kirjaa siitä, kuinka syvälle voit hengittää ja antaa kannustin hengittää syvemmälle. Koska kipu murtunut kylkiluita, kyky hengittää syvään esteenä voi olla. Keuhkokuume voi ilmetä, kun rikki kylkiluita, jos keuhkoja ei käytetä ja avattiin täyteen säännöllisesti.

Vihjeitä

* Don ' t anna kipua kiinni lääkitystä. Vaikka et ole kipua vielä, ota kipulääkitystä heti, kun se osoittaa, voit tehdä niin. Jos kipu saaliiden kanssa sinun saatat olla tuskissaan odottaessa puoli tuntia tuoreita kipu pillereitä liueta ja alkaa työskennellä.

* Vähentää kipua nukkuessaan, kokeile valehtelee teidän loukkaantunut puolella. Tämä on usein lievittää pahimpia kipua mukana valehtelee altis.

* Älä kääri kehon rajoittavaa teipillä. Vaikka tämä oli ennen yleinen käytäntö hoitoon murtunut kylkiluita, ja huolimatta siitä, että se vähentää merkittävästi kipua tasolla, sitä ei voida tehdä, koska se lisää kertoimella keuhkokuumeen ja muita hengitysvaikeuksia olosuhteet ja hidastaa paranemista.

Resources
lukea tämä artikkeli espanjaksi
Lue tämän artiklan UK Englanti