Miten polvistumaantekonivel

Henkilöille, jotka on tehtytekonivelleikkaus - varsinkinpolvi - polvillaantekonivel voi olla epämiellyttävä ja jopa tuskallista . Kuitenkintekonivel ei tarvitse estää sinua tekemästä päivittäiset tehtävänsä , sekä osallistuvat toimintaan nautit . Jos varovaisuutta , voit polvistumaantekonivel . Asiat Tarvitset
Tyynyt
Polvisuojat
Näytä lisää Ohjeet
1

Keskustele lääkärisi . Kysy lääkäriltäsi rajoituksia ehkä jälkeen tekonivelleikkauksen . Koskapolvilumpion on usein ohuempi jälkeenpolvi , polvillaan saattaa aiheuttaa epämukavuutta . Mukaan John Hopkins Medicine , 90-95 prosenttia potilaista on hyvä erinomaisia ​​tuloksia leikkauksen jälkeen ja pystyvät osallistumaan eniten toimintaa .
2

Odota, että olet parantunut polvistumaan . Vältä polvillaan muutaman ensimmäisen kuukauden aikana leikkauksen . Osallistu fysioterapia auttaa vahvistamaan ja parantamaanliikerataa polvi .
3

Practice polvillaan . Ennen polvillaan pitkäksi aikaa , harjoitellapolvillaan .
4

Käytä polvisuojat tai tyynyjä , kun polvillaan . Nämä voivat antaa ylimääräistä tukea polvia , jos tulee polvillaan pitkäksi aikaa .