Miten kävellä molemmat jalat käyttäminen kainalosauvat

Jos olet loukkaantunut tai oli leikkaus yksi jalat, lääkäri voi määrätä kainalosauvat. Olipa vahinko on vähäinen tai olet hyvin teidän toipuminen enemmän vakavia vammoja, kainalosauvat voi olla sopiva tapa kiertää, joten voit aloittaa laskemisesta paino loukkaantui alueella. Käyttämällä kainalosauvat tarkoittaa, että voit turvallisesti pystyä kantamaan painoa molemmilla jaloilla. Asiat Tarvitset
Crutches
Näytä lisää Ohjeet
1

Säädä kainalosauvat sopivalle korkeudelle. Tyynyt yläreunassa teidän kainalosauvat on sijoitettava kahden sormen-leveydet alle kainaloihin. Kädensijat on sijoitettava niin, että kyynärpäät ovat vain hieman koukussa. Kun kävely, sinun pitäisi pystyä täyteen pituuteensa kyynärpäät.
2

Sijoita kainalosauvat edessäsi. Ne olisi toinen jalka eteen kehosta.
3

Ota askel eteenpäin käyttäen vaikuttaa jalka. Askel eteenpäin kantapää. Varpaita pitäisi olla viimeinen osa teidän jalka koskettaa maata.
4

Siirrä terve jalka eteenpäin. Molemmat jalat olisi nyt sijoitettu välillä kainalosauvat. Polvi terveellistä jalka on hieman vääntynyt.
5

Toista. Jatka kävelyä kunnes olet saavuttanut määränpään.