Miten Dance With kainalosauvat

Joillekin ihmisille, kainalosauvat ovat väliaikaisia ​​työkalu jälkeen jalka tai lonkan vammoja. Toisille kainalosauvat ovat pysyvämpi tukea kävely vamma. Joko niin, älä tuhlaa minuutin elämän vain, koska olet kainalosauvoilla. Älä itsetietoinen ja anna kainalosauvat estää sinua osallistumasta hauskaa toimintaa, kuten tanssi. Oppiminen muutamia yksinkertaisia ​​tanssiliikkeitä, jotka ovat mahdollisia kainalosauvoilla voi pitää sinut aktiivinen ja hyvällä tuulella. Asiat Tarvitset
Crutches
Music
Näytä lisää Ohjeet
1

Rakenna käsivarsi voimaa. Tämä on avain, koska käytät kädet, eikä jalat, tukemaan paljon kehon painosta.
2

Katso videoita muiden tanssijoita kainalosauvoilla Internetissä, ja alkaa jäljitellä siirtonsa. Yksinkertainen liikkuu myös pitämällä mielitietty yksi käsi ja kainalosauvoja muiden, ja huojuvat musiikkia. Monimutkaisempia liikkeitä voi sisältää nostamalla jalat täysin irti maasta tai tasapainottaa itseäsi loppuun yhden kainalosauvan vain.
3

Practice rekvisiitta tai rakenteisiin, joihin voit nojata oman painon. Portaita ja kaiteita voi auttaa tarjota vaihtelevuutta liikkuu.
4 p Jos mahdollista, sisällyttää joitakin break tanssiliikkeitä. Breikki perustuu pääasiassa käsivarteen ja vatsan voimaa. Kun lisäksi oman kainalosauvat, olet varmasti vaikutuksen ystävien ja perheen kanssa.