Mitä pitää polven Muutto mediaalisuuntaan lateraalisesti?

Polvi on uskomattoman monimutkainen yhteinen koostuu kolmesta luut, joiden päät käsitellään rustoa: sääriluu, polvilumpio ja reisiluu. Rinnalla sääriluun säären ulkopinnalle osan tai sivusuunnassa puolella, on pohjeluu, pienempi, ohuempi luu. Vaikka fibula niveltyy ei polvilumpio eikä reisiluu, se on tärkeä rakenne polvi. Neljä nivelsiteet yhdistää nämä luut ja ruston toisiinsa: kaksi vakuuksia nivelsiteet, anterior cruciate nivelside ja posterior cruciate nivelside. Lisäksi 12 lihakset ulottuvat reiteen sääreen, jolloin rajan polvinivelen. Useat näistä lihakset ovat kiinnittyneet luut polven kautta jänteitä. Kaikki nämä rakenteet tukevat polvinivelen. Tämä yhteinen on suunniteltu kuten sarana, jonka ensisijaisena kuljetusten taivutus (taivutus) ja laajennus (suoristus). Useita rakenteita kieltää sivusuunnassa ja mediaaliset tai puoli-to-side, liikkeet polvinivelen. Collateral Ligaments

Kaksi vakuuksia nivelsiteet yhdistää reisi ja sääri luita ja tarjota puoli-to-side tukea. Sivusuunnassa vakuuden nivelside (LCL) yhdistää reisiluun ja pohjeluun, ulkopuolta pitkin jalan. LCL antaa sivusuunnassa tukea polven, pitää se taivutus ulospäin. Mediaalinen vakuuden nivelside (MCL) yhdistää reisiluu ja sääriluu, sisäpuolta pitkin jalan. MCL tarjoaa mediaalinen tuki polven, pitää se kääntyisi kohti sisällä.
Medial Lihaksikas Support

Vaikka MCL on ensisijaisesti vastuussa mediaaliset vakautta polvi, kolme lihakset osaltaan hieman mediaalinen tuki. Semitendinosus, Sartorius ja gracilis lihaksia kaikki peräisin lantion alueella ja aseta päälle mediaalinen (tai sisä-) puolella sääriluun.
Iliotibial Band

LCL edistää sivuttaisstabili polvi, mutta se on suuresti auttanut useita muita lihaksia ja rakenteita. Yksi tällainen rakenne on iliotibial bändi. Tämä paksu bändi kojelauta alkaa suoliluun tai päälle lonkkaluun kulkee alas ulkopuolella jalka ja pitää kaikki kolme luinen rakenteita polvi.
Lateral Lihaksikas tuki

Kuten Iliotibial bändi, hauis femoris, polvitaipeen ja sivusuunnassa pään gastrocnemius lihakset antaa sivutuki polvi. Hauis femoris on yksi kinnerjännelihaksia sijaitsee takana reiteen. Tämä lihas on peräisin lantion alueella ja kiinnittyy lateraalipuolelle sääriluun sekä pohjeluu. Sekä polvitaipeen lihas-ja sivusuunnassa pään gastrocnemius peräisin lateraalipuolelle reisiluun antaa sivusuunnassa tukea polvinivelen.