Miten selviytyä juuttunut sormi tai varvas

juuttunut sormi tai varvas tapahtuu, kun siellä on vaikutusta vahinkoa, mikä valtavaa kipua ja turvotusta. Yksinkertainen tukos voidaan helposti hoitaa kotona ja kipu häviävät viikon tai kaksi. Asiat Tarvitset
Ice
Epsom suolat
Finger tai varvas lastaan ​​
Näytä lisää Ohjeet
1

aasit vamman vakavuus. Ilmeinen murtuma, välitön mustelmia tai liikkuvuuden menetys voi olla merkkejä sijoiltaan tai rikki sormi tai varvas.
2

Liota, jään ja nostaa sormi tai varvas 20 minuuttia päivässä, kunnes kipu häviää . Käytä Epsom suolat edelleen kivunlievitystä.
3

liikkumattomaksi erittäin kivulias tukoksia käyttämällä sormella tai varvas lastaan. Käytä erityisiä sormi lastaan ​​osoitteessa apteekit tai kääri mehujää keppiä tai kielen depressor kanssa lääketeipille vastaan ​​sormi tai varvas.
4

Tape juuttunut sormi tai varvas terveellinen vieressä. Tämä tehdään yleensä lyhyempiä sormet tai varpaat, jotka ovat liian pieniä käyttää lastaan. Tämä auttaa myös liikkuvuutta ja kivunlievitystä.
5

Ota parasetamolia tai ibuprofeenia kivun lievitykseen. Tämä auttaa myös turvotusta mennä alas. Kun turvotus on hallinnassa, kipu on yleensä pienennetään.
6

Varmista voit taivuttaa ja suoristaa jokaisen sormen. Jos ei, et voi vain juuttunut sormi tai varvas. Soita lääkärillesi tehdä ajanvarauksen.