Miten hoitoon Vatsan Strain

vatsan kanta, myös yleisesti kutsutaan vedetty lihas, on yksinkertaisesti vatsan lihas, joka on revitty tai venyttää. Vatsan kanta voi johtua kaikkea kova yskä ripeää liikuntaa. Seuraa näitä ohjeita hoitoon vatsan rasitusta. Ohjeet
vatsa-Strain
1

sulje pois mahdollisuutta tyrä. Ennen kuin aloitat hoitoa vatsan rasitusta sinun täytyy varmista, että sinulla ei ole enää vakava. Jos sinulla on tyrä, niin huomaat pullistuma vatsassa. Tässä tapauksessa sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon välittömästi, ja leikkaus tarvitaan korjata repeämä vatsan kojelauta.
2

Ice alas kireät vatsalihasten. Haluat soveltaa jään teennäinen noin puolen tunnin välein kolmesta neljään tuntiin. Jatka tätä hoitoa useita päiviä, tai kunnes huomaat parannusta määrän kipua koet. Jos kipu ei mene pois muutaman päivän keskustele lääkärin, koska sinulla on enemmän vakavia vammoja.
3

Ota tiskin tulehdusta kipulääkettä. Nämä lievä lääkitys auttaa hallitsemaan turvotusta ja kivun kireät lihakset.
4

vähentää yleistä toimintaa anna vatsan lihaksia aikaa toipua. Haluat sekä vähentämään kuinka paljon liikkua normaalissa päivittäisestä toiminnasta, ja sinun kannattaa myös välttää käyttämästä ainakin viikon.