Mistä tietää, onkoNilkka on kääritty liian tiukka

liukua alasmuutaman askeleen tai kaatuajalkapallokentällä voisi jättää sinut tarvitsevatnilkan wrap . Nilkka kietoo edistää terveellistä paranemista , kun sitä sovelletaan oikein . Vakava verenkiertoelimistön komplikaatioita voi ilmetä, kunnilkka on kääritty tiukka . Varo lisää vahinkoa tutkimallakireys nilkka wrap . Ohjeet
1

Tarkistapulssi yläosassa ja jalka . Pulssi pitäisi tuntea voimakasta ja säännöllistä . Löysäänilkka wrap jospulssi tuntuu heikko tai epäsäännöllinen .
2

Arvioidaan näytteen väri ja lämpötilavarpaat . Varpaat pitäisi tuntea lämmin ja vaaleanpunainen . Paina jokaisen varpaan sängyn varmistaavaaleanpunainen väri nopeasti palauttaa . Löysäänilkka wrap josvarpaat ovat hikinen tai onharmaa, violetti tai sinertävä väri .
3

Suoritasormella dia testi . Sinun pitäisi pystyä liukumaan yhdellä sormella välillänilkan wrap jaihoa . Tämä mahdollistaanilkan tilaa turvota .
4

Huomaa tahansa puutuminen tai pistelyvarpaissa . Tämä onmerkki huonosta liikkeeseen .
5

Jatka tarkistaa nilkan huivi kireys . Turvotusta tai liike voi tehdänilkan wrap kiristä .