Miten hallita jalkapohjien digitaalinen neuromas

jalkapohjien digitaalinen neuroma kutsutaan myös Mortonin neuroma. Tämä paksuuntuminen kudoksen ympärillä hermo, joka kulkee välillä kolmannen ja neljännen varpaat. Ehto voi johtua huonosti istuva jalkineet, väärä jalka-toiminto (miten jalka toimii) tai rakenne teidän jalka. Se voi esiintyä myös muita ehtoja, kuten bunions tai niveltulehdus. Joskus ei ole havaittavissa syy. Asiat Tarvitset
Jalkaterapeutti
Näytä lisää Ohjeet
1

Ennen kuin voit hallita jalkapohjien digitaalinen neuorma, sinun täytyy tietää, että sinulla on sellainen. Yleisin oire on kipu edessä jalka. Kipu voi olla "ammunta" tai "polttava" kipu, joka säteilee ylös tai alas jalka. Voit myös kokea tunnottomuutta tai pariton tunne yksi varpaat, yleensä neljäs varvas (vieressä pikkuvarvas).
2

Kuten minkä tahansa kipu, voit halutessasi levätä ja jään jalka aluksi nähdä, jos kipu asettuu. Koska se on erittäin vaikea pysyä pois jalat, voi pidättäytyä urheilusta tai käynnissä jonkin aikaa nähdä, jos kipu häviää.
3 p Jos sinulla on mikä voisi olla neuroma , kannattaa kokeilla vaihdat jalkineet. Ottaa huomioon, mitä kenkiä tuoda oireita. Kipu on yleensä huonompi kengät, jotka ovat liian tiukka, liian löysä, korkokengät, ohutpohjaiset tai slip-on. Parasta olisi valita kenkä, joka ei purista jalka ja on hyvin pehmustettu pohja. Sinun tulisi varmistaa, että kengät sopivat hyvin, ja valitse kenkä, joka on pitsiä tai hihna.
4 p Jos oireet jatkuvat, on aika nähdä Jalkaterapeutti. Hän diagnosoida kipua ja onko sinulla neuroma. Varhainen diagnoosi ja hoito voi poistaa tarvetta leikkaukseen. Se on aina parasta hakea lääkärin apua, jos sinulla on kipua, joka kestää pidempään kuin muutaman päivän.
5

hoito riippuu ongelman syyn. Jalkaterapeutti voi antaa sinulle jalkineet neuvoja, jos hän pitää tätä pääasia. Hän voi myös sopia kuntoutus tai pad omalle kenkä, jos ongelma johtuu teidän jalka rakenne.
6 p Jos olet vielä kipua, sitten kortisoni injektio voidaan suorittaa vähentämiseksi inflammtion.
7

Leikkaus suositellaan, kun kaikki muut hoidot eivät ole auttaneet vian korjaamisessa. Kirurginen poisto neuroma on yleensä erittäin onnistunut, mutta tämä voi johtaa tunnottomuus vaikuttaa varvas, koska hermo on myös poistettu.