Miten Kohtele Vaivaisenluu

Vaivaisenluu on yleisesti tunnettu vaivaisenluu. Se on kunnon isovarvas yhteinen, joka tulee epämuodostuneita ja kivulias. Isovarvas kulkeutuu kohti muita varpaita ja voi joskus ohittaa niitä. Isovarvas yhteinen työntyy puolelle jalka ja voi tulla erittäin kivulias ja näkyvästi. Jalkaterän levenee tekee kenkä sopiva hyvin vaikeaa. Bunions voidaan hoitaa ja on olemassa muutamia asioita, jotka voidaan tehdä, että voi estää kunnossa pahenemista. Asiat Tarvitset
Jalkaterapeutti
Näytä lisää Ohjeet
1

Vaihda kengät tyyli, joka on laajempi ja syvempi vähentää painetta näkyvästi yhteinen. Vältä tiukka, kapea tai lyhyt kengät, koska se voi tehdä kunto huonompi ja voi joskus olla syy bunions.
2

Vältä ompelemalla tai näyttää, kenkiä tai sukkia, jotka voivat törmätä isovarvas yhteinen . Ne voi leikata ihoon tai aiheuttaa painetta johtaa varpaille ja kovettumia.
3

splay varpaat niin usein kuin voit. Tämä voi estää epämuodostuma paheneminen pitämällä lihakset vahva jalat. Jalkaterapeutti saattaa sopia sinulle lastaan ​​käyttää yöllä, joka pitää varvas oikein päin.
4

Käy Jalkaterapeutti jos jatkat olla kipua tai isovarvas yhteinen näyttää näkyvämpi. Joissakin tapauksissa kuntoutus hoito ja varvas laitteet voivat estää epämuodostuma paheneminen ja vähentää kipua. Muissa tapauksissa kirurginen korjaus Vaivaisenluu voi olla tarpeen.